, Джакарта - За двойки, които са опитвали различни начини да имат бебе, но не са успели, IVF може да бъде алтернатива, която може да се предприеме. Около 1 на 8 жени се нуждаят от тази допълнителна помощ, за да забременеят.
IVF или в медицински термини, известен също като IVF ин витро оплождане ( IVF) е програма за бременност, която се осъществява чрез обединяване на най -добрите яйцеклетки и сперматозоиди в лабораторията, така че да настъпи оплождане и да се образува ембрион. След това ембрионът ще бъде замразен и след това прехвърлен в матката на жената, която се очаква да настъпи бременност.
Въпреки това, за да може тази програма за бременност да се проведе правилно и успешно, има някои подготовки, които вие и вашият партньор трябва да направите.
Прочетете също: Решавайки за IVF, ето процедурата
Подготовка преди програмата за IVF
Програмата за IVF се състои от поредица сложни и отнемащи време процеси. Различни емоции, като тревожност, тъга и несигурност, са естествени за програмата за бременност. Да не говорим за хормоналните инжекции, които майката ще получи, за да помогне на яйчниците да освободят някои яйцеклетки, могат да увеличат емоциите и да причинят неудобни промени в тялото.
Ето защо, преди да преминат програмата за IVF, е важно майките да направят редица подготовки, както физически, така и психически. Не само помагайки на майките да преминат добре през процес след процес, внимателната самоподготовка също увеличава шансовете на майката за здравословна бременност.
Следните са препаратите, които майките могат да направят 2-4 седмици преди да преминат програмата за IVF:
1. Консумирайте здравословна храна
Храненето на здравословна и балансирана диета е важно за увеличаване на плодовитостта, което ще повлияе на успеха на IVF. Д -р Aimee Eyvazzadeh, репродуктивен ендокринолог, препоръчва на жените, които са на път да се подложат на IVF, да приемат средиземноморска диета.
Диета, която се фокусира върху зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, протеини и здравословни мазнини, може да осигури на майката добрите хранителни вещества, от които тялото й се нуждае, за да поддържа здравословна бременност. Средиземноморската диета също е добра за подобряване на здравето на сперматозоидите, затова поканете партньора си да направи тази диета заедно.
2. Продължавайте да спортувате редовно
Много жени спират или избягват упражненията от страх, че тежката физическа активност може да не е добра за потенциална бременност. Не се притеснявайте обаче. Упражненията са не само безопасни за извършване преди и по време на програмата за IVF, но също така се препоръчват за поддържане на здравето и годността на тялото на майката.
3. Кажете на лекаря за консумираните лекарства
Преди да се подложите на програмата за IVF, кажете на вашия акушер за всички лекарства, които приемате, дори и за обичайните. Това е така, защото някои лекарства имат потенциал да повлияят на лекарствата за фертилитет, да причинят хормонален дисбаланс и да направят лечението с IVF по -малко ефективно.
4. Избягвайте опасни химикали
Майките, които ще се подложат на ин витро оплождане, също трябва да внимават за някои домакински артикули и козметични продукти, които съдържат ендокринни разрушаващи химикали.
Не само, че тези химикали могат да повлияят на хормоните, репродуктивното здраве и пренаталното развитие, тези химикали също не са полезни за цялостното здраве на майката.
Така че проверете съставките в домакинството и козметичните продукти, които често използвате, и преминете към алтернативи, които използват естествени съставки.
Прочетете също: Внимавайте, тези съставки за грим са опасни за бременни жени
5. Вземете пренатални витамини
Започнете да приемате пренатални витамини в рамките на 30 дни или месеци преди IVF, за да увеличите приема на майката на фолиева киселина. Това хранително вещество е важно, защото може да защити мозъчните и гръбначните мозъчни вродени дефекти в развиващия се плод.
Д -р Eyvazzadeh също препоръчва консумация на рибено масло, което може да подпомогне развитието на ембриона. Ако нивата на витамин D на майката са ниски, започнете да приемате добавки с витамин D преди IVF. Ниските нива на витамин D могат да бъдат свързани с аутизъм.
6. Спете достатъчно
Сънят и плодовитостта са тясно свързани. Адекватният сън може да подпомогне успешната програма на майката за IVF. Проучване от 2013 г. установи, че процентът на бременността при тези, които спят 7-8 часа на нощ, е значително по-висок, отколкото при тези, които спят по-кратко време. Опитайте се да задоволите нуждите от адекватен сън, преди да се подложите на програмата за IVF.
7. Управление на стреса
В допълнение към физическата подготовка, майките също се насърчават да предприемат стъпки за справяне със стреса и тревожността преди и по време на програмата за IVF. Медитацията, йогата и дневниците са всички начини да помогнете за намаляване на стреса и да увеличите шансовете си за успех в IVF.
8. Избягвайте нездравословните навици
Навиците като тютюнопушене и пиене на алкохол трябва да бъдат прекратени преди IVF, тъй като те могат да имат отрицателно въздействие върху плодовитостта и бременността. Също така избягвайте излагането на цигарен дим.
Прочетете също: Причини, поради които алкохолът намалява шансовете ви за бременност
Това са някои неща, които трябва да бъдат подготвени, преди да се подложите на програмата за IVF. Майките също могат да поискат здравен съвет или да попитат лекаря за подготовката за бременност чрез приложението . През Видео/гласово повикване и Чат , майките могат да се свържат с лекаря по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли приложението в момента.
