, Джакарта - Жените са идентични с дълга коса. Имайте предвид, че растежът на косата се влияе от няколко фактора, включително възраст, тип коса, вашето здравословно състояние и диета. Ако искате да отглеждате косата си по естествен начин, можете да следвате тези 5 начина за отглеждане на косата, които могат да се прилагат у дома.
Растеж на косата с подхранване отвътре
Има 4 вида храни, които можете да консумирате, за да поддържате здрава коса и да подпомагате растежа на косата:
1. Спанак
Смята се, че честата консумация на спанак е добра за поддържане на скалпа влажен, така че косата да не се чупи лесно. Спанакът съдържа фолиева киселина, витамин А, витамин С, желязо и бета каротин, които са полезни за здравето на косата.
2. Сьомга
Сьомгата съдържа омега-3 мастни киселини, които косвено могат да направят косата ви блестяща и да изглежда здрава.
3. Пиле
За да расте косата правилно и да не пада, е необходимо да се ядат храни, които съдържат достатъчно протеини, например постно пиле.
4. Яйца
Яденето на яйца може да помогне за растежа на косата, защото тази храна съдържа протеини, желязо и витамини от група В, които са полезни за косата.
Удължаване на косата чрез външно лечение
Външната грижа за удължаване на косата е също толкова важна, колкото и подхранването отвътре. Следват съвети за домашна грижа за естествено дълга коса.
1. Лечение на коса с кокосово масло
Следващият начин за удължаване на косата е използването на кокосово масло. Известно е, че това масло има структура на мастни киселини, която лесно се абсорбира в косъма, така че може да поправи повредената или лесно начупена коса. Как да го използвате, а именно, разтрийте кокосовото масло върху косата и скалпа, след което увийте косата си с шапка или кърпа. На следващата сутрин можете да измиете косата си, за да я почистите.
2. Използване на маска от яйчен белтък
Как да удължите косата естествено след това с помощта на яйчен белтък. Белтъците от яйца съдържат протеини за ускоряване на растежа на косата. Как да го приложите, трябва да предоставите три яйца, взети само бялата част и една супена лъжица зехтин. Смесете двете съставки, докато се разпределят равномерно. След това нанесете старателно върху косата и скалпа, като същевременно масажирате леко скалпа. Оставете да престои от 5 до 10 минути, така че хранителните вещества от яйцето да се абсорбират перфектно от косата, така че косата да е по -здрава и здрава. След това изплакнете обилно.
(Прочетете също: 5 храни, които правят косата дълга бързо)
3. Избягвайте шампоана всеки ден
Избягвайте шампоана всеки ден, ако искате дълга коса бързо. Защото шампоанът всеки ден може да премахне естествените масла, произведени от косата. Когато това естествено масло се загуби, то може да направи косата суха и да не расте правилно. За да удължите косата си, трябва да я миете поне на всеки 2-3 дни.
Освен това, след измиване с шампоан, изплакнете косата със студена вода. Студената вода е в състояние да омекоти кожичките на косата, да предотврати изсушаване на скалпа и увреждане на косата, което се дължи на твърде честото използване на нагреватели за коса.
4. Използвайте балсам за всеки шампоан
Последният начин за удължаване на косата е да използвате балсам поне веднъж седмично, за да замените протеините и липидите, които постепенно намаляват от косъма. Балсамът също така помага за запечатването на кожичките, за да се избегнат по -нататъшни повреди. Използвайте балсам само за краищата на косата си. Избягвайте да нанасяте балсам върху скалпа, защото това може да причини лесно падане на косата.
Това са 5 естествени начина за растеж на косата, които можете да опитате у дома. В допълнение към горните методи, можете да обсъдите други методи с лекарите в клиниката чрез функции Чат, глас / Видео разговори.
Можете също така да закупите лекарства, витамини и различни здравни продукти на адрес . Много е лесно, просто останете поръчка чрез приложението и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Освен това можете да направите кръвни изследвания и също така да определите графика, местоположението и лабораторния персонал, който ще пристигне на местоназначението чрез услугата Сервизна лаборатория . Лабораторните резултати могат да се видят директно в приложението за здравни услуги . Хайде , Изтегли приложение сега в App Store и Google Play.
Прочетете също: Факти за косопада, които трябва да знаете
