Джакарта - Не бива да подценявате навика да уринирате през нощта. Особено ако това състояние се появява многократно до 8 пъти всяка вечер. Това състояние може да е знак, че имате никтурия.
Никтурията е състояние, при което човек изпитва прекомерно уриниране през нощта. По -добре е да се информирате за лечението на никтурия, така че да не се нарушават ежедневните дейности.
Прочетете също: Често уриниране през нощта, пазете се от симптоми на никтурия
Никтурията може да е знак за здравословни проблеми
Никтурията е често срещано състояние и може да се изпита от всеки. Хората с никтурия имат общи симптоми, като например ставане повече от 6 пъти за уриниране. Има различни причини, поради които човек изпитва ноктурия. Нездравословният начин на живот спрямо други здравословни проблеми кара човек да изпита състоянието на никтурия. Знайте здравословните проблеми, които могат да накарат човек да изпита никтурия, като например:
Инфекция или уголемяване на простатата;
спускане на пикочния мехур;
синдром на пикочния мехур;
Диабет;
Бъбречна инфекция;
Оток;
Неврологично заболяване.
В допълнение към честите събуждания през нощта, се появяват и други симптоми според състоянията, които изпитват хората с никтурия. Не само здравословни проблеми, други състояния като бременност и употреба на наркотици могат да накарат човек да изпита никтурия.
Никтурията може да бъде ранен симптом на състояние на бременност. Бременността, която навлиза в последния триместър, също кара човек да изпитва ноктурия. Това състояние се причинява от увеличаването на размера на матката, което причинява натиск върху пикочния мехур. Някои лекарства могат да накарат човек да изпита никтурия. Няма нищо лошо в това да обсъдите с Вашия лекар дали лекарствата, които приемате, причиняват никтурия.
Прочетете също: Мит или факт, възрастните хора са склонни да изпитват ноктурия
Знайте боравенето с ноктурия
Ако състоянието на никтурия, което изпитвате, не е причинено от симптоми на друго заболяване, можете да направите този метод, за да се отървете от състоянието на никтурия, като например:
1. Намалете консумацията на солени храни
Най -добре е да избягвате закуски преди лягане, особено ако обичате да ядете храни с доста доминиращ солен вкус. Солените храни увеличават жаждата, което кара човек да продължи да консумира вода преди лягане. Това състояние увеличава риска от повторно уриниране през нощта.
2. Избягвайте консумацията на алкохол
Алкохолът е диуретична напитка. Когато консумирате алкохол в повече, естествено тялото отделя повече урина. Това е причината да изпитвате никтурия.
3. Избягвайте консумацията на напитки, съдържащи кофеин
В допълнение към избягването на алкохол, намалете консумацията на кофеин преди лягане. Консумирането на много кофеин преди лягане понижава антидиуретичния хормон, който контролира интензивността на урината. Това състояние кара тялото да не може да контролира количеството урина, отделяно от тялото.
4. Свикнете да уринирате преди лягане
Най -добре е да свикнете с уринирането, преди да заспите. Този добър навик всъщност може да лекува състоянието на никтурия. Освен това, ако чувствате, че изпитвате необичайни условия на уриниране през нощта, започнете да правите бележки, когато уринирате през нощта. По този начин ще бъде по -лесно да проверите в най -близката болница, за да потвърдите състоянието, което изпитвате.
Никога не боли да обърнете внимание на навиците на уриниране, които изпитвате естествено, за да откриете причината. Прегледът в болницата може да се извърши чрез физически преглед и познаване на историята на пациента, за да се определи причината за никтурия.
Прочетете също: Полиурия и ноктурия, каква е разликата?
