„Лактационният масаж е много прост, можете да го направите сами. Масажът на гърдите за увеличаване на производството на мляко е една от важните дейности за кърмещите майки. Масажирането с топли ръце, месене на движения за правене на масаж по време на къпане са някои от техниките, които кърмещите майки могат да направят, за да увеличат производството на мляко.
, Джакарта - Кърменето е най -естественото нещо за новите майки. Всъщност обаче има проблеми, които могат да възникнат при кърмене. Започвайки от проблеми с производството на мляко, като например производство на твърде малко или твърде много мляко, до запушени млечни канали. Всички майки трябва да знаят как да се справят с тези оплаквания.
Въпреки че всеки проблем с кърменето има лек, има един начин, който може да помогне за преодоляване на повечето от тези проблеми с кърменето, а именно масаж на гърди или масаж на кърмене. Лактационният масаж е много прост, мама може да го направи сама. Нужни са само малко напътствия.
Прочетете също: Увеличете производството на кърма с тези 6 начина
Техники на лактационен масаж за ускоряване на производството на кърма
Лактационният масаж често се прави, след като майка роди и преживее подуване на гърдите. Масажната техника е същата като обичайния масаж на гърдите, но ползите са много за кърмещите майки. Масажът на гърдите за производство на мляко е една от важните дейности за кърмещите майки.
Техниката за масаж на гърдите е доста лесна. Ето някои техники за това:
- Топли ръце
Първо трябва да се уверите, че ръцете ви са топли. Това може да стане с помощта на нагрята кърпа. След като ръцете се затоплят, започнете с лимфните възли в подмишниците. Масажирането на лимфните възли ще накара кръвта на майката да тече гладко.
- Смажете
Майката може да се нуждае от някаква смазка, докато прави масажа. Нанесете кокосово масло или зехтин. Мама също може да използва бебешко олио или бадемово масло. Ако решите да използвате лосион, използвайте лосиони, направени от естествени и органични съставки.
- Направете нежен масаж
Въпреки че майката има силна енергия, по -добре е да използвате леки движения и да не натискате прекалено силно, когато правите масажа. Ако майката масажира твърде силно, това ще увреди жлезистата тъкан. Жлезистата тъкан е частта, която произвежда мляко, затова е важно да бъдете внимателни. Ако майката не изпитва болка, тогава техниката на масаж е добра.
Прочетете също: Искате ли да знаете какво е особено при кърменето? Това са ползите за бебета и майки
- Използвайте месене движение
Бавно започнете да „месите“ гърдите в кръг. Можете да използвате дланите, юмруците или дори върховете на пръстите си, за да масажирате правилно зоната.
- Използвайте върховете на пръстите на Areola
Върховете на пръстите работят добре около пигментираната зона около зърното. Тази област се нарича "ареола".
- Ритмичен масаж
Ритмичен масаж с кръгови движения, придружен от ритмичен масаж на ръцете. Тази техника може да се направи и с помпа вместо ритъм на ръка. Ритъмът за масаж на ръце използва само ръцете за циркулация на млякото. Това беше единственият начин майките да изцеждат собственото си мляко преди появата на помпи за кърма.
Прочетете също: Лесни начини за рационализиране на кърмата
- Лек плясък
Ако имате задържане на течности в гърдите си, използвайте леки движения, за да ги източите. Тази техника може да намали възпалението, което има майката, и да насърчи по -добро кръвообращение.
- Внимавайте за признаци на промяна към по -добро
След като майката започне да усеща топлината, която започва да се разпространява в гърдите, тогава масажът има добър ефект.
- Направете го под душа
Масаж на гърдите може да се прави по време на къпане. Сапунът може да се използва като смазка. Майките обикновено са по -спокойни в банята, така че къпането е чудесно време за това.
Това е всичко, което трябва да знаете за лактационния масаж. Тази техника е много проста и може да се прави по всяко време на деня, което е удобно. Ако проблемът с производството на кърма не може да бъде лекуван с техники за масаж на гърдата, трябва да го обсъдите с Вашия лекар чрез приложението за да получите решение, което отговаря на състоянието на майката. Хайде, изтеглете приложението точно сега!
Справка:
Родителска първа история. Достъп през 2021 г. Лактационен масаж - как помага на кърмещите майки
Baby Center. Достъп през 2021 г. Как се прави масаж на гърдите за производство на мляко
Родители. Достъп през 2021 г. Лактационен масаж за кърмачки: струва ли си?
