Джакарта - Знаете ли, че повечето жени са избрали грешен размер на сутиен? Това проучване е проведено от изследователи от Изследователска лаборатория по биомеханика, Училище по здравни науки, Университет на Уолонгонг, Нов Южен Уелс, Австралия, през 2010 г. Резултатите от проучване, публикувано в Списание за наука и медицина в спорта се казва, че около 85 процента от жените носят грешен размер или неподходящ сутиен.
Може да звучи тривиално, но всъщност използването на сутиен не трябва да е произволно, а също така трябва да съответства на размера на обиколката на гърдите и чашата, знаете. Това се прави, за да може използването на сутиен да повдигне гърдите и да подобри стойката. Защото ако не го направите, използването на сутиен всъщност ще има лошо въздействие. Защо може? Разберете въздействието на неправилния размер сутиен тук, да вървим!
Прочетете също: Видове и ползи от сутиени, които трябва да знаете
Признаци за носене на грешен размер сутиен
Правилният размер на сутиена не трябва да бъде прекалено стегнат или прекалено свободен, така че сутиенът ще остане на мястото си, докато се движите. За да не изберете грешен сутиен, ето някои признаци на носене на грешен размер сутиен:
- Презрамките оставят следи.
- Сутиенът се размества, докато се движите.
- Сутиен тел се чувства пронизващ гърдата.
- Между двете гърди има празнина.
- Използваният сутиен не се чувства удобно.
Ако усетите един или повече от горните признаци, възможно е да използвате грешен размер на сутиен. Какви са лошите ефекти за тялото, ако грешният размер на сутиена? Ето някои от тях:
1. Главоболие
Неподходящият сутиен може да доведе до липса на опора за деколтето. В резултат на това мускулите на врата и горната част на гърба трябва да работят по -усилено, за да поддържат гърдите. Това състояние може да предизвика появата на болки в гърба.
Прочетете също: Оказва се, че да не носиш сутиен има тези предимства
2. Появява се болка
Твърде стегнат сутиен ще окаже натиск върху мускулите на тялото. Помислете за трапецовидния мускул, който свързва рамото и шията. Постоянният натиск върху този мускул причинява болка в раменете и шията. Натискът върху гръдните мускули също може да причини проблеми с кръвообращението, което може да предизвика болка в гърдите. Натискът върху ребрата от прекалено стегнат сутиен също може да причини болки в гърба.
3. Увиснали гърди
Неправилният размер на сутиена може да накара гърдите ви да се отпуснат. Това е така, защото използването на прекалено стегнат или прекалено свободен сутиен ще издърпа съединителната тъкан в ставите. В резултат на това гърдите ще станат по -увиснали, защото не получават подходящата защита и подкрепа.
4. Обрив по гърдите
Използването на прекалено стегнат сутиен може да нарани кожата около гърдите, една от които причинява удебеляване и лющене на кожата, придружено от сърбеж и зачервяване.
Е, това са 4 лоши ефекта за тялото, ако изберете грешен размер на сутиен. Ако имате обриви, сърбеж или други симптоми поради избора на грешен сутиен, можете да го обсъдите с Вашия лекар в приложението . Знаеш ли, че лекарят предписва лекарство, можеш да го поръчаш и директно чрез приложението.
Прочетете също: Вярно ли е, че носенето на сутиен по време на сън е опасно?
Как да определите правилния размер на сутиен
Ако изборът на неправилен размер сутиен е вреден за вашето здраве, тогава как да изберете правилния размер на сутиен? Размерът на сутиена се състои от две части, а именно обиколката на бюста и чашата. И двете се измерват по различни начини, а именно:
1. Бюст Бюст
За да определите обиколката на бюста, трябва да измерите обиколката на дъното на бюста (под бюст). Ако резултатите от измерването са нечетни, трябва да добавите 5 инча. Междувременно, ако резултатите от измерването са равномерни, трябва да добавите 4 инча. Да предположим, че резултатите от измерването ви са 30 инча, тогава трябва да добавите 4 инча, за да можете да изберете сутиен с размер 34.
2. Купа за гърди
За да определите частта от гърдите, трябва да изчислите обиколката на гърдите около най -високата точка на бюста (горен бюст). Ако няма разлика между първото и второто измерване на бюста, това означава, че размерът на гърдите ви е А. Въпреки това, ако има разлика, на всеки 1 инч разлика, размерът на гърдите ви ще се увеличи с един размер от A, B, C, D, E и т.н.
Например, ако първата ви обиколка на гърдите е 34 инча, а втората е 35 инча. Тъй като има разлика от 1 инч, това означава, че чашата на гърдите ви е В. Така че можете да изберете сутиен с размер 34 В. Ако го измервате в сантиметри, трябва да разделите ± 2 от вашето измерване. Защото 1 инч е равно на 2-3 сантиметра. Така например, резултатът от измерването на обиколката на гърдите ви е 63 сантиметра, което означава, че за няколко инча обиколката на гърдите ви е 30 инча.
