Джакарта - Дислокацията е състояние, което възниква поради нараняване на ставата. Това заболяване възниква, когато костите се изместят и излязат от нормалното си положение. Почти всяка част от тялото може да бъде изместена. Има обаче области на тялото, които са по -податливи на разместване, а именно раменните, пръстните, колянните, тазобедрените и глезенните стави.
Повечето от тези случаи са причинени от прекомерни физически наранявания и злополуки. Симптомите на дислокация обикновено включват подути стави, синини, болка при движение и ставата се чувства вцепенена при движение. Рискът от разместване се увеличава при спортисти, възрастни хора, хора, родени със слаби връзки и деца, които са физически активни.
Прочетете също: Защо палецът ви може да е врастнал?
Как да се лекува разместване на пръстите на краката?
Лечението на дислокации зависи от засегнатата област на тялото и тежестта на заболяването. За лечение на изкълчен пръст на крака могат да се направят следните лечения:
- Почистване на изкълчения пръст. Не движете твърде много ранения пръст и избягвайте движения, които предизвикват болка.
- Прием на болкоуспокояващи (напр ибупрофен) ако е необходимо.
- Компресирайте пръста с топла вода и лед, за да намалите възпалението и болката. Използвайте студен компрес през първите 1-2 дни от изкълчването. След като болката и възпалението се подобрят, можете да приложите топли компреси към пръстите на краката си, за да разхлабите стегнатите и възпалени мускули.
- Правете леки физически упражнения за пръстите на краката. Целта е да се предотврати сковаността на ставите около пръста, което може да влоши дислокацията. Не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар, преди да направите това упражнение.
В допълнение към горните методи, лекарите могат да извършват следните форми на лечение:
- Намаляване за връщане на костта на пръста в първоначалното й положение.
- Обездвижване. След като костта на пръста се върне в първоначалното си положение, лекарят ще блокира движението на ставата с помощта на скоба за известно време.
- Операция. Това действие се извършва, ако лекарят не е успял да върне костта на пръста в първоначалното й положение. Или ако кръвоносните съдове, нервите или връзките в съседство с пръста са повредени.
- Рехабилитация. След като скобата бъде свалена, ще преминете програма за рехабилитация, за да възстановите обхвата на движение и здравината на ставите.
Прочетете също: 4 симптоми на синдром на карпалния тунел (CTS)
Могат ли да се предотвратят разместванията?
Дислокацията на стъпалото може да бъде предотвратена, а именно чрез минимизиране на риска по следните начини:
- Бъдете внимателни и бдителни, когато работите.
- Загрейте и охладете, докато тренирате.
- Използвайте лични предпазни средства по време на физически дейности, които са склонни да застрашат личната безопасност, както и при упражнения.
- Редовни упражнения за подобряване на фитнес, баланс и укрепване на мускулите на тялото.
- Проверявайте редовно здравето на очите, за да сведете до минимум риска от падане или подхлъзване поради замъглено зрение.
- Уверете се, че къщата е безопасна за игра на децата и научете малкото си на безопасно поведение, когато играете или правите дейности.
Усложненията на дислокацията, които трябва да се внимават, са увреждане на нервите и кръвоносните съдове около ставата, разкъсани мускули, връзки и съединителна тъкан на мускулите и костите в увредената става, възпаление на увредената става и повишен риск от повторно нараняване към изкълчената става.
Прочетете също: Сухата костна шина може да се насочи към спортисти
Ето как да се справите с изкълчванията на пръстите на краката, които често изпитват спортистите. Ако горните методи не са успели да преодолеят дислокацията, която изпитвате, незабавно попитайте Вашия лекар за препоръки за подходящо лечение. Можете да използвате функциите Свържете се с лекар какво има в приложението да попитате лекаря чрез чат, и Гласови/видео разговори. Хайде, Изтегли в App Store или Google Play в момента!
