, Джакарта - Терминът нарцисизъм обикновено се използва за описание на човек, който е егоист и му липсва съпричастност. Важно е обаче да запомните, че нарцистичното разстройство на личността (NPD) е психично състояние, което не може да бъде диагностицирано самостоятелно. Необходима е диагноза от специалист по психично здраве, за да се определи дали човек има това разстройство или не.
Хората обаче могат да проявят някои нарцистични характеристики като:
- Имате повишено самочувствие.
- Изисква постоянна похвала.
- Възползвайте се от други хора.
- Не признава и не се интересува от нуждите на другите.
Усложнявайки допълнително нещата, хората с NPD или нарцистични тенденции често са много чувствителни към критика, въпреки високото си самочувствие. Ето някои практически начини да се справите с някой, който има NPD или нарцистични тенденции, които може да ви бъдат полезни.
Прочетете също: 12 Характеристики на хората с нарцистично разстройство на личността
Справяне с хора с нарцистично разстройство
Има няколко трика, които можете да направите, за да се справите с хора с нарцистични разстройства, включително:
Вижте кои са те всъщност
Когато искат, тези с нарцистични личности са доста добри в включването на чара. Може да бъдете привлечени от техните страхотни идеи и обещания. Това също може да го направи много популярен в работната среда. Но преди да се заинтересувате, обърнете внимание как се отнасят с хората, когато не са „на сцената“. Ако видите, че те лъжат, манипулират или грубо не уважават другите, няма причина да смятате, че не биха направили същото с вас.
Въпреки това, което някой с нарцистична личност би могъл да направи, вашите желания и нужди вероятно не са важни за тях. Освен това, ако се опитате да повдигнете този въпрос, може да срещнете пречки.
Първата стъпка в отношенията с някой, който има нарцистична личност, е да приемете, че това са те и не можете да направите много, за да промените това.
Спрете да се фокусирате върху тях
Когато във вашата среда има нарцистични личности, изглежда, че вниманието е върху тях. Умишлено, независимо дали е отрицателно или положително внимание, тези с нарцистични личности работят усилено, за да останат в центъра на вниманието. Може да се увлечете в техните тактики и да оставите настрана собствените си нужди, за да ги задоволите.
Ако трябва да се справите с нарцистична личност, не им позволявайте да се прокраднат във вас или да определят вашия свят. Вие също сте важни. Напомняйте си редовно за вашите силни страни, желания и цели. Поемете контрола и го направете аз време . Погрижете се за себе си и не забравяйте, че не е ваша работа да му угаждате.
Прочетете също: Нарцисистите са нещо повече от селфита, знаят фактите
Говорете за самозащита
Има моменти, в които игнорирането на нещо или просто разходката е правилният отговор, вместо да спорите с тях. Много обаче зависи от връзката. Например, работата с шеф, родител или съпруг може да изисква различна стратегия от тази с колега, брат или сестра или дете.
Някои хора с нарцистични личности обичат да правят другите безпомощни. Ако случаят е такъв, опитайте се да не изглеждате объркани или раздразнени, тъй като това само ще ги насърчи да продължат напред. Ако някой иска да остане близо в живота ви, трябва да говорите с него. Опитайте се да направите това спокойно и нежно.
Трябва да им кажете как думите и поведението им влияят на живота ви. Бъдете конкретни и последователни относно това, което е неприемливо и как очаквате да бъдете лекувани. Пригответе се обаче за факта, че може да не разберат или дори да им пука.
Задайте ясни граници
Човек с нарцистична личност често е много погълнат от себе си. Те могат да мислят, че имат право да отидат където искат, да надникнат в личните ви неща или да ви кажат как трябва да се чувствате. Може би те ви дават непоискани съвети и оценяват нещата, които сте направили. Или да ви притиска да говорите публично за лични неща.
Те също могат да имат малко чувство за лично пространство, така че са склонни да прекрачват много граници. Ето защо трябва да сте много ясни относно границите, които са важни за вас.
Прочетете също: Уверен или нарцистичен? Познайте разликата
Това са някои съвети за справяне с хора с нарцистично разстройство на личността. Можете също да попитате психолог на адрес за други начини за справяне с хора с нарцистично разстройство. Психолог в ще ви даде всички необходими съвети по всяко време и навсякъде.
