Джакарта - Не само времето може да повлияе на настроението, но и музиката. Това е доказано в проучване, публикувано от Списание за позитивна психология. Проучването установи, че музиката оптимистичен може да поправи настроение и повишени чувства на щастие за две седмици. Други проучвания, публикувани в Световен вестник по психиатрия също така установи, че музикотерапията може да намали депресията и тревожността, като по този начин подобри настроение , самочувствие и качество на живот. Така че сега не е нужно да се изненадвате, ако много хора надграждат настроение с музика.
Всъщност, освен увеличаването настроение, Музиката се използва и като начин за изразяване на емоции. Например тъжните хора слушат тъжна музика, а щастливите хора слушат щастлива музика. Как обаче влияе музиката? настроение ? Открийте отговора тук, хайде. (Прочетете също: Въздействие върху времето Настроение , Как така? )
1. Свържете емоциите
Най -лесният начин да видите как музиката обвързва емоциите е да погледнете как реагира човек, когато я слуша. Защото, въпреки че емоциите се усещат от сърцето, именно чрез мозъка емоционалният стимул ще бъде предаден. Други проучвания също съобщават, че музиката може да стимулира емоциите чрез специфични мозъчни вериги. Така че, не е нужно да се изненадвате, ако видите хора да танцуват, да се шегуват или да се разстройват, когато слушат музика.
2. Възстановяване на паметта
Изследване от 2009 г. на Калифорнийския университет установи, че музиката може да накара човек да се свърже отново с минали спомени. Може би затова много хора слушат музика за носталгия. Защото, освен да си спомня за минали спомени, една песен, която има специални спомени, може да предизвика и същите емоции, както в миналото. Може би затова има хора, които се увличат, когато слушат определени песни.
3. Невропластичност
В този случай музиката влияе на емоциите по забележителен начин. Това е така, защото невропластичността е способността на мозъка да възстановява връзките и да намира алтернативни пътища към паметта, емоциите и физическите системи като речта. Когато мозъкът е повреден, той създава нови пътища, за да поддържа оптималното му функциониране. Един от начините е като слушате музикална терапия. Въпреки че изглежда тривиално, музиката всъщност е в състояние да стимулира мозъка да създава нови пътища като усилие за подобряване. Това е доказано в проучване на Университета на Нюскасъл, Австралия. Изследването съобщава, че популярната музика често се използва за придружаване на пациенти с мозъчно увреждане. В резултат на това музиката успя да свърже пациента с по -рано недостъпни спомени.
4. Подобрете фокуса
Някои хора слушат музика, за да увеличат фокуса. Защото всъщност музиката е в състояние да активира, поддържа и подобрява фокуса на човека. Това е доказано в проучване, проведено от Медицински факултет на Станфордския университет . Изследването изследва връзката между музиката и мислите на човек. В резултат на това изследването твърди, че слушането на музика може да помогне на мозъка да предвиди дейности и да поддържа по -добър фокус.
Въпреки промените настроение това е нещо естествено, трябва да сте наясно, ако се промени настроение започна да влияе на обществения живот. Ако случаят е такъв, добра идея е веднага да говорите с Вашия лекар. Защото може да бъде, промяна настроение твърде крайно е признак на психологическо разстройство. За да улесните, можете да се възползвате от функциите Свържете се с лекар в ап да се свържете с лекаря по всяко време и навсякъде чрез Чат, гласово обаждане , или Видео разговори. Така че хайде Изтегли приложение сега и в App Store и Google Play. (Прочетете също: Ползите от слушането на музика по време на спорт )
