, Джакарта - Хипнорождение е философията на раждането, която учи самохипноза като среда за естествено раждане. Може би сте чували за това в социалните медии, което често се смята за безболезнено тихо раждане. Наистина ли е така?
Въпреки че звучи невъзможно, факт е, че има бременни жени, които са родили успешно по този метод хипно раждане . Каква подготовка трябва да се направи, ако искате да раждате с концепция? хипно раждане ? Прочетете повече информация тук!
Прочетете също: Медицински факти за епидуралната анестезия по време на раждането
Как се извършва методът за хипнораждане
Хипнорождение преподава много от същите ключови понятия като другите естествени методи за раждане. Например идеята, че жените имат право да разберат и да откажат интервенцията, раждането е естествен и нормален процес, който не изисква рутинна намеса, а жените трябва да имат право да бъдат придружавани от хора, които ги подкрепят.
Има някои основни убеждения за това какво прави хипно раждане различен. Ето подготовката и нещата, които трябва да знаете за концепцията хипно раждане .
1. Убеждения за раждането
Хипнорождение вярват, че раждането не трябва да бъде болезнено и не е събитие, от което да се страхувате. Тази вяра в непоносимата болка заедно със страха предизвиква напрежение в тялото. Напрежението в тялото предизвиква болка, която причинява повече страх, което води до по -голямо напрежение и повече болка.
Хипнорождение научете жена, че тялото й вече знае как да ражда и всичко, което трябва да направи, е да се отпусне. Ако можете да се отпуснете и да оставите тялото си да работи чрез раждане и раждане, ще изпитате много малък дискомфорт. Раждането преминава от болезнен и плашещ процес до овластяващо и поносимо преживяване.
2. Контракция и болка срещу пренапрежение и налягане
Езикът е голяма част от хипно раждане . Вместо да изпитва контракции (които правят ума стегнат и физическо напрежение), инструкторът хипно раждане ще замени думите, които създават впечатление за болка, с нещо по -положително и поносимо.
Тази промяна в езика може да изглежда неразумна за тези, които са изпитали силна болка по време на раждането. Използването на по -позитивен език няма за цел да игнорира или отрича болезнените травматични преживявания, които някои бременни жени изпитват по време на раждането.
Прочетете също: Знайте предимствата и недостатъците на вакуумната доставка
Използването на позитивен език има за цел да намали негативните социални послания, които бременните жени получават за раждането. Това също дава шанс на ума да помисли, че раждането не трябва да бъде страшно и болезнено преживяване. Някои бременни жени, които са имали успех при използването на този метод, съобщават, че контракциите всъщност се чувстват по -скоро като "натиск", отколкото като "болка".
3. Самохипноза и релаксация
Верен на името си, хипно раждане поставя голям акцент върху хипнозата като средство за положително преживяване при раждане. Това не е видът хипноза, който може да сте виждали, когато един човек „контролира“ друг човек. Бременните жени остават в пълен контрол над себе си и собствените си мисли.
Релаксиращи аудио и скриптове се предоставят на бременните жени да слушат и практикуват многократно. Бременните жени могат да изберат кой сценарий е най -подходящ, за да се съсредоточи върху него. Когато тялото е в отпуснато състояние, според хипно раждане , тялото може да продължи процеса на раждане. Контракциите са по -ефективни и по -малко вероятно е страхът да спре раждането.
Предлагат се различни скриптове например, има скриптове, които се фокусират върху общата релаксация, има скриптове, които се фокусират върху положителни мисли или утвърждения за процеса на бременност и раждане, и скриптове, които са насочени към активен труд на етапа на раждането.
Прочетете също: Знайте въздействието на съпруга Стич върху трудовия процес
Слушане на аудио хипно раждане Многократно е ключът към успеха с този метод. Без практика и повторно слушане, самохипноза най -вероятно няма да се случи. Имате ли други въпроси относно раждането и здравето на бременните жени? Просто попитайте лекаря чрез . Без проблеми, майките могат да обсъждат с лекарите по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли приложението сега!
