Джакарта - Сигурно сте чували, че трябва да правите определени видове упражнения, за да стегнете гърдите си. Също така, не е чуждо за ушите използването на определен модел сутиен, за да поддържат гърдите стегнати, и редица друга информация. Вярно ли е обаче, че упражненията и използването на определени видове сутиени могат да накарат гърдите да изглеждат по -стегнати?
Различни митове за стегнатите гърди
За съжаление не цялата информация, която получавате, е вярна или просто мит. Ето някои от тях, на които все още вярват някои жени:
- Използването на сутиен поддържа здравината на гърдите
На тази информация се вярва и днес, в резултат на което не са малко жените, които използват сутиени през целия ден, включително и когато спят. Носенето на сутиен през целия ден няма нищо общо с твърдостта на гърдите. Външният вид на гърдите ви може да е по -привлекателен, но носенето на сутиен през целия ден всъщност може да ви причини неудобство.
Прочетете също: Няма нужда от операция, ето 4 начина да направите гърдите си стегнати
- Кърменето прави гърдите увиснали
Това не е истина. Бременността може да играе роля при увисналите гърди, тъй като хормоналните промени и наддаването на тегло причиняват разтягане на тъканта, която поддържа гърдите. След раждането гърдите ще се върнат към първоначалния си размер, така че първоначално образуваното разтягане прави гърдите да изглеждат увиснали.
- Упражнението помага за стягане на гърдите
Не, упражненията не помагат да укрепите гърдите си. С редовни упражнения обаче мускулите в гърдите ще станат по -силни, така че гърдите ще изглеждат по -стегнати и красиви.
Факти за твърдите гърди
Тогава какви са фактите, които трябва да знаете за твърдите гърди? Ето някои от тях:
- Теглото влияе върху твърдостта на гърдите
Промените в телесното тегло могат да доведат до разтягане на кожата на гърдата и загуба на еластичност. Нарастването и отслабването могат да причинят отпускане на гърдите, особено ако това се случи за кратък период от време. Междувременно наддаването на тегло и приемът на мазнини в тялото могат да накарат гърдите да изглеждат по -големи. Колкото по -голям е размерът на гърдите, толкова по -голям е рискът от увисване на гърдите.
Прочетете също: 4 упражнения за стягане на гърдите
- Възрастта също играе роля
Да, възрастта също влияе върху твърдостта на гърдите. С напредване на възрастта твърдостта на гърдите ще намалее, тъй като поддържащата тъкан около гърдите се разхлабва. Не само това, жлезите в гърдите също се променят с възрастта. Когато жените влязат във фазата на менопаузата, първоначално гъстите гърди ще бъдат заменени с мазнини, така че гърдите изглеждат увиснали.
- Влияние на начина на живот
В допълнение към възрастта и теглото, начинът на живот също влияе върху твърдостта на гърдите. Например, лошият навик да пуши може да накара гърдите да увиснат. Причината е, че пушенето може да увреди колагена, който функционира за поддържане на плътността на кожата, включително и в гърдите.
Прочетете също: Стегнете гърдите естествено, направете го по този начин
Яжте хранителни храни и намалете мазнините, защото прекомерният прием на мазнини може да предизвика наддаване на тегло, което води до увисване на гърдите. Не забравяйте, потърсете истинността на информацията, която получавате, преди да го направите, по -добре е да попитате директно експертите, за да не получите грешна информация.
Можете да използвате приложението да попитате и да отговорите с лекаря, когато имате проблем по отношение на здравето или диетата. Чрез приложението , вече не е нужно да се притеснявате да излизате от къщата, за да проверите здравословното си състояние. Всъщност можете да си купите лекарство и да проверите лабораторията, знаете ли, чрез това приложение.
