Джакарта - Появата на разширени вени в областта около коленете е един от най -често срещаните проблеми, които изпитват жените, включително бременните. Разширените вени са разширени и подути вени, които възникват поради натрупване на кръв. Обикновено формата на разширени вени, която често се появява, е като усукано въже или възел.
Разширените вени са по -чести при жените, отколкото при мъжете в резултат на натиск, когато ходите или стоите. Най -честият симптом е подуване на долната част на крака, което кара краката да се чувстват неудобно, когато ходите. Освен това има промяна в цвета на кожата, придружена от мускулни крампи на краката и суха кожа.
Причини за разширени вени при бременни жени
При нормални условия появата на разширени вени се причинява от много неща, като прекалено дълго стоене, затлъстяване и възраст. Разширените вени, които се появяват при бременни жени, обаче се задействат от следните фактори:
- Ефекти на хормона прогестерон
Когато сте бременна, тялото ви ще отделя големи количества хормон прогестерон. В резултат на това има разширяване на стените на вените. Това разширяване в крайна сметка причинява бременни жени да са склонни към разширени вени в областта около коленете, задните части и женската област.
Прочетете също: В името на гладките крака, следвайте 6 начина за предотвратяване на разширени вени
- Увеличете количеството кръв в тялото
Не само хормона прогестерон, обемът на кръвта, протичаща в тялото, ще се увеличи, когато сте бременна. Това състояние със сигурност натоварва работата на кръвоносните съдове, което от своя страна ще окаже влияние върху притока на кръв от краката към таза. В резултат на това се увеличава налягането във вените в областта, което причинява появата на разширени вени.
- Растежът на плода в утробата
Размерът на матката със сигурност ще се увеличи заедно с растящия плод. Това уголемяване на матката причинява компресия на вените, особено тези вдясно и причинява разширени вени в областта около краката на бременните жени.
Важно е да се знае, че рискът от развитие на разширени вени при бременни жени ще се увеличи, ако се окаже, че майката има фамилна анамнеза за това заболяване. Не само това, повишеният риск е еднакъв и за майките, които носят близнаци, бременните жени с риск от затлъстяване и бременните жени с все по -стари състояния на бременност.
Как да преодолеем разширените вени при бременни жени
Появата на разширени вени е неизбежна, особено при бременни жени. Въпреки това има няколко начина за лечение на разширени вени, които могат да бъдат направени, включително:
- Винаги поддържайте тегло
Натоварването на кръвоносните съдове ще бъде по -голямо, ако бременните жени не могат да поддържат теглото си по време на бременност. Всъщност бременните жени също трябва да осигурят хранене на плода в стомаха, така че не са необичайни случаи на значително увеличаване на теглото. Това обаче не означава, че теглото не може да се контролира, да, защото затлъстяването е основният фактор за появата на разширени вени при бременни жени.
Прочетете също: 7 съвета как да се отървете от стрии след бременност
- Не използвайте високи токчета
По време на бременността краката ще работят усилено, за да поддържат тялото на майката. Затова бременните жени не се препоръчват да носят обувки с високи токчета. Всъщност майките, които са бременни, трябва да използват обувки без права или апартамент за поддържане на притока на кръв към краката, особено в областта на прасеца.
- Сменяйте позицията често
Следващият начин да се справите с разширените вени е да сменяте често позициите си. Освен че стоят твърде дълго, могат да се появят и разширени вени, защото бременните жени седят твърде дълго. Сменяйте позициите възможно най -често. Ако сте седели твърде дълго, трябва да се разходите за известно време. Майките обаче не трябва да седят в кръстосано положение, да.
- Рутинни упражнения
Бременността не е оправдание да не се упражнявате. Вместо това, чрез упражнения, кръвообращението в тялото на майката ще стане по -гладко, така че разширените вени могат да бъдат избегнати. Няма нужда от напрегнати упражнения, просто трябва да ходите, да участвате в упражнения за бременност или да плувате.
Това беше кратък преглед на причините и как да се лекува разширени вени по време на бременност, които трябва да знаете. Ако имате въпроси относно разширените вени, можете да попитате акушерката директно чрез приложението . Можете също да използвате това приложение, за да направите лабораторна проверка, без да излизате от къщата, знаете. Хайде, Изтегли приложение на телефона на мама в момента!
