, Джакарта-Освен че е богата на протеини, които са хранителни вещества, от които бебетата се нуждаят за растеж и развитие, сьомгата доставя и омега-3 мастни киселини, които подпомагат нормалното развитие на очите и мозъка.
На около 6 -месечна възраст бебетата са готови за твърда храна. Ако планирате да добавяте нови храни като сьомга към твърди вещества, уверете се, че ги обработвате правилно. Как да готвим сьомга за твърдата храна на вашето бебе? Повече е тук!
Преработка на сьомга за MPASI
Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, когато сьомгата е за допълнителна храна на вашето бебе, е да не използвате прекалено много подправки. За да го приготвите, можете да печете рибата на скара за 15 минути или докато месото лесно се отлепи с вилица.
Извадете сварената сьомга от фурната и я оставете да се охлади напълно. Пасирайте сьомгата с пръсти или с две вилици, така че да стане на малки парченца. Не забравяйте да се отървете и от костите. Разчупете парчета риба, които са твърде големи, тъй като те могат да задушат бебето.
Прочетете също: 7 ползи от сьомгата за здраве и красота
По -малките бебета може да се нуждаят от майката, за да ги хранят. Междувременно по -големите бебета може да предпочетат да вземат парчета риба и да се хранят. Ако бебето ви има проблеми с бране на малки парченца настъргана сьомга, сложете сварената риба в блендер или кухненски робот , след това натиснете няколко пъти, за да стане паста.
Добавете кърма, адаптирано мляко или вода, за да разрешите сместа (ако е необходимо) и я дайте на бебето с лъжица. По този начин майката може да запознае бебето с вкуса на сьомга, дори когато то още не схваща идеята да вземе храна и да се нахрани.
Комбинирайте настърганата сьомга с кисело мляко или каша за бебешка храна на растителна основа и я сервирайте на бебето. Сьомгата е риба с ниско съдържание на живак, така че е безопасно за бебетата да ядат до два или три пъти седмично.
Най -важното нещо, което трябва да се отбележи, е да проверите внимателно костите на сьомгата, преди да я сервирате на бебето, като използвате пръсти, ако е необходимо. Малките рибни кости могат да причинят задушаване на бебето. Въпреки че сьомгата е етикетирана като без кости, все още могат да присъстват малки кости. За да гарантирате безопасността на децата, проверете за кости, написани на етикета.
Ако искате да попитате за здравна информация, свързана с MPASI, можете да попитате Вашия лекар директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -доброто решение. Лесно е, просто Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар майката може да избере да разговаря чрез Видео/гласово повикване или Чат .
Неща, на които трябва да обърнете внимание при обработката на MPASI
След като родителите започнат да дават на бебета твърда храна, важно е да знаете кои храни могат да бъдат вредни. Ето няколко съвета какво да избягвате и как да практикувате безопасността на храните за бебета.
Прочетете също: 5 ползи от сьомгата, които могат да бъдат получени за здравето
Рибата е чудесен източник на протеини за бебета. Също така е важен източник на омега 3 мазнини, които са от съществено значение за развитието на мозъка и очите. За съжаление, някои риби съдържат живак, който може да навреди на развиващото се бебе. Живакът не може да бъде отстранен или намален чрез почистване, приготвяне или готвене, затова избирайте риба внимателно.
Също така, избягвайте да давате мед на бебета на възраст под 12 месеца. Причината е, че медът може да съдържа спори на ботулизма, които са вредни за бебетата. Това може да включва добавяне на мед към диетата на вашето бебе или предлагане на храни, които съдържат мед, като например вафли от Греъм.
Никога не използвайте мед за успокояване на бебето. Освен че рискува здравето на малките бебета, медът може да причини и кариес. Спорите на ботулизма в меда не са рискови за възрастни или деца над 12 -месечна възраст.
Прочетете също: Причини възрастните хора да ядат авокадо
Не давайте кълнове на бебето сурови или леко сварени. Тези кълнове могат да съдържат вредни бактерии. Кълновете, които се приготвят старателно с пържене или супа, са безопасни за ядене от деца.
Сиренето е здравословен избор за бебета на възраст над девет месеца. Изберете сирена, направени от пастьоризирано мляко. В противен случай те могат да съдържат бактерии, които могат да бъдат смъртоносни за малки деца.
На сирене, произведено от непастьоризирано мляко, на етикета ще пише „непастьоризирано“. Ако затопляте храната в микровълновата, уверете се, че го правите безопасно. Микровълновата топлина е неравномерна, създавайки "горещи точки", които могат да наранят устата на бебето.
