Джакарта - Тревожността е много естествена да се появи в определени моменти, защото е част от чувство, което възниква и е отговор на ситуация. Не трябва обаче да пренебрегвате прекомерната тревожност, която се усеща без основателна причина. Това състояние може да е знак, че имате социално тревожно разстройство.
Прочетете също: Тревожното разстройство се превръща в кошмар, ето защо
Социалното тревожно разстройство е психично разстройство, при което изпитвате изключително безпокойство, когато сте около много хора. Добра идея е да знаете други характеристики на социалното тревожно разстройство, за да можете да предприемете действия за справяне с този проблем.
Естествени особености на социалното тревожно разстройство
Социално тревожно разстройство или социална фобия често се срещат от деца, които растат тийнейджъри и обикновено се срещат от жени. Основните причини за социално тревожно разстройство са чувството на страх да бъдеш наблюдаван, да бъдеш оценяван от обществеността и да се срамуваш публично.
Има няколко естествени черти, изпитвани от човек със социално тревожно разстройство, като например:
Прекомерна тревожност и нервност, които пречат на ежедневните дейности на хората със социално тревожно разстройство.
Човек със социално тревожно разстройство ще избягва контакт с очите с другия човек.
Млъкни и се скрий, за да избегнеш другите хора да са наясно с присъствието на хора със социално тревожно разстройство.
Чувството, че винаги имаш нужда от приятел, когато отиваш навсякъде.
При децата понякога е трудно да бъдат поканени да отидат на многолюдни места, като училище.
В допълнение към психологическите си разстройства, хората със социално тревожно разстройство изпитват някои често срещани физически симптоми, като зачервяване на лицето, задух, болки в стомаха, гадене, треперене при общуване с хора, препускане на сърцето до недостиг на въздух. изпотяване и замаяност.
Имайте предвид, че социалното тревожно разстройство е различно от срамежливостта. Някой, който има социално тревожно разстройство, изпитва пречки в социалните отношения. Социалното тревожно разстройство кара страдащите да се чувстват безпомощни, самотни и изолирани. Това състояние е различно от някой, който има срамежлив характер. Срамежливостта не пречи на човек да общува.
Прочетете също: Имате ли социална тревожност? Опитайте се да се справите с това
Знайте причините за социално тревожно разстройство
Подобно на други психични разстройства, социалното тревожно разстройство се преживява от човек, защото има генетични фактори, както и фактори на околната среда. Това състояние често произтича от семейните и екологичните условия. Поведението на двамата родители може да окаже влияние върху развитието на социално тревожно разстройство при децата.
Ако смятате, че имате социално тревожно разстройство, трябва да проверите в най -близката болница, за да получите лечение, за да преодолеете проблема със социалното тревожно разстройство. Можете да използвате приложението да зададете директно проблем на психичното разстройство, който изпитвате, на психолог.
Прочетете също: 5 признака на тревожно разстройство, които трябва да знаете
Можете да приемате лекарства за лечение на социално тревожно разстройство, включително психотерапия или психотерапия когнитивна поведенческа терапия (CBT) и използването на определени видове лекарства. Когнитивна поведенческа терапия се фокусира върху проблемите на отношенията, мисловните модели и поведението. В процеса на терапия хората със социално тревожно разстройство са помолени да обяснят какво се случва в живота им. Този процес се извършва и за намиране на корена на проблема, така че причината да може да бъде намерена и преодоляна. Това е лечението, което може да се направи при някой, който страда от социално тревожно разстройство.
