, Джакарта - Sprue или с медицински термин, наречен стоматит, е често срещано състояние за устата, която изпитва възпаление и болка. Афтите могат да попречат на способността на човек да яде, да говори и да спи.
Стоматит може да се появи навсякъде в устата, включително вътрешността на бузите, венците, езика, устните и покрива на устата. Но не се притеснявайте, защото има естествени начини за лечение на млечница, които можете да направите у дома.
Прочетете също: Млечница при бебета, ето как да го предотвратите
Какви са естествените лечения за афти?
Афтите обикновено не траят повече от две седмици, дори и без лечение. Ако състоянието продължава достатъчно дълго и причината може да бъде идентифицирана, лекарят ще го лекува. Ако причината не може да бъде идентифицирана, фокусът на лечението се измества към облекчаване на симптомите.
Е, следните стратегии помагат за облекчаване на болката и афтите, без да причиняват болка и дискомфорт:
Избягвайте топли напитки и храни, както и солени, пикантни и кисели храни;
Правете гаргара със студена вода или смучете лед, ако устата ви се чувства като гори.
Пий повече вода;
Изплакнете със солена вода;
Използвайте магнезиев хидроксид. Как да прилагате този течен материал върху афтите няколко пъти на ден. Магнезиевият хидроксид се намира в лекарства за течна язва.
Как да лекуваме афтите с естествени съставки може да бъде и чрез храна. Увеличете приема на зеленчуци и плодове, богати на витамини С, В, фолиева киселина и желязо. Ако сметнете за необходимо, можете да приемате добавки, които съдържат тези витамини. Витамин В комплекс и С могат да ускорят зарастването на афти. Можете също да разговаряте с лекаря на адрес за да получите съвети за преодоляване на афти, които са безопасни и не причиняват болка.
Прочетете също: 5 факта за афтите
И така, какво може да причини появата на афти?
Стартирайки от клиниката в Кливланд, точната причина за повечето афти е неизвестна. Стресът или лекото нараняване на вътрешността на устата се счита за причина за афти. Някои храни, включително цитрусови или кисели плодове и зеленчуци (като лимони, портокали, ананаси, ябълки, смокини, домати, ягоди) също могат да предизвикат афти или да влошат проблема.
Използването на нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен, е друга често срещана причина. Понякога острите зъбни повърхности или зъбните инструменти, като скоби или неправилно поставени протези, също могат да предизвикат рани и да причинят появата на афти.
Някои случаи на сложна млечница се наблюдават при тези със заболявания на имунната система. Тези заболявания включват лупус, болест на Бехчет, възпалително заболяване на червата (включително целиакия, улцерозен колит и болестта на Crohn) и СПИН. Афтите се наблюдават и при хора, които имат хранителни проблеми, като недостиг на витамин В-12, цинк, фолиева киселина или желязо.
Прочетете също: Не го приемайте леко, афтите могат да отбележат тези 6 заболявания
Кои са най -ефективните стъпки за предотвратяване на млечница?
Има основни предпазни мерки, които хората предприемат, за да се опитат да спрат връщането на стоматит, а именно:
Използвайте антисептична и безалкохолна вода за уста;
Лекувайте сухотата в устата, като поддържате правилно хранене и хидратация;
Изберете мека четка за зъби;
Извършвайте рутинна грижа за зъбите и устната кухина.
Някои хранителни добавки като витамини от група В (фолиева киселина, В-6, В-12) също могат да помогнат за предотвратяване на млечница. Храни с високо съдържание на този витамин се препоръчва да се консумират по -често. Някои храни с високо съдържание на витамини В включват:
Броколи;
чушки;
Спанак;
Битове;
Ядки;
Аспержи.
Друг начин да избегнете млечница е да не говорите по време на хранене, тъй като това увеличава шансовете ви да хапете вътрешността на устата си. Междувременно, ако стресът е спусъкът, упражненията за релаксация могат да помогнат. Е, така че няма нужда да се притеснявате за появата на млечница, а!
