Джакарта - Лесното забравяне или намалената способност за запомняне е естествено нещо, което се случва на всеки. Нещо повече, ако това е свързано с увеличаване на възрастта да бъдеш по -възрастен. Но знаете ли? Оказва се, че има редица хора, на които е „дадена“ способността да запомнят над средното.
Условието е Хипертимезия . Това рядко заболяване може да накара хората, които го изпитват, да имат супер памет. Дори страдащият може да си спомни подробно целия житейски опит, който е преминал. Някои казват, че хората с хипертимезия той дори можеше да си спомни събитията, които беше преживял, откакто беше на един ден.
Да можеш да разкажеш подробно за опит е една от основните характеристики на хората с това заболяване. страдалец хипертимезия имат способността да предоставят подробни обяснения за това, което се вижда, чува или чувства през целия живот. Дори споменът за думи и изречения, прочетени от книга, може да бъде запомнен добре, дори след като са изминали десетилетия.
Прочетете също: Еха! Това са 5 заболявания, които могат да повлияят на детския интелект
Благодат или бедствие?
Представяли ли сте си някога какво е чувството винаги да си спомняш красивите спомени от младостта, рождените дни, семейните ваканции, до сватбените моменти? Разбира се, би било много забавно. Но какво ще стане, ако лошите спомени винаги се измислят? Разбира се, би било много досадно.
Това се случва с страдащите хипертимезия . Болестта, известна още като Високо превъзходна автобиографична памет (HSAM) прави страдащия неспособен да забрави едно нещо, което мозъкът вече е запомнил. Дори най -лошите спомени.
Стартирайки The Guardian, до 2015 г. имаше около 61 души по целия свят, които бяха диагностицирани с това заболяване. Досега не е известно точно какво кара човек да изпитва разстройство хипертимезия .
Лесни начини за поддържане на остротата на паметта
Докато способността да си спомня всичко може да звучи страшно, да бъдеш забравен човек също може да бъде досадно. Така че, за да не забравите лесно, има някои навици, които можете да направите, за да подобрите паметта и паметта на мозъка. Между тях:
- Спорт
Освен че е полезно за здравето и фитнеса, се оказва, че редовните упражнения също могат да помогнат за подобряване на работата на мозъка. Защото, когато тренирате, притокът на кръв към мозъка ще бъде по -плавен. Така че неговата функция ще се увеличи и ще стане по -добра.
Прочетете също: 5 минути упражнения за подобряване на мозъчната способност
- Почивайте след учене
Има една тайна, която може да се приложи за увеличаване на работата на мозъка. Това е почивка за 10 минути след учене. По това време мозъкът ще запази току -що получената информация, така че да ви стане по -лесно да я запомните.
- Здравословна храна
В допълнение към упражненията, трябва да приемете и здравословна и балансирана диета. Целта е да се стимулира мозъкът и да се задоволят нуждите на тялото. Всъщност има определено количество желязо, което е необходимо и играе роля за поддържане на здравето на мозъка. Наличието на здрав мозък означава, че неговата ефективност ще бъде максимална.
- Тренирайте мозъка
Освен тялото, мозъкът се нуждае и от упражнения. Един вид мозъчно упражнение, което може да се направи, е да играете шах или да правите кръстословици.
Прочетете също: Правилното упражнение за мозъка, време е да играете шах
Можете също да помогнете за подобряване на паметта си, като приемате допълнителни добавки или витамини. По -лесно е да купувате добавки и други здравни продукти в приложението . С услугата за доставка поръчката ще бъде доставена до вашия дом в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
