, Джакарта - Наличието на перфекционизъм всъщност може да бъде полезно и пагубно. От положителна страна, някой, който е склонен да бъде перфекционист, определено ще направи нещо много добре и качествено. Отрицателната страна обаче е, че понякога перфекционистите винаги се чувстват недоволни, ако работата, която вършат, не е задоволителна, въпреки че други хора имат противоположно мнение.
Когато този перфекционизъм се превърне в много натрапчив, бъдете внимателни, това може да е знак обсесивно-компулсивното разстройство . ОКР е разстройство, характеризиращо се с желания (мании), които карат страдащия да извършва повтарящо се поведение (принуди). При хората с ОКР тези мании и принуди могат да пречат на ежедневните дейности и да причинят значителен стрес.
Прочетете също: Травмата може да предизвика някой да преживее ОКР
Причини Перфекционизмът може да бъде един признак на ОКР
Перфекционист, който се позовава на признаци на ОКР, когато страдащият има много силно желание да направи нещо перфектно според неговите критерии. Разликата с нормалните перфекционисти, перфекционистите с ОКР могат да накарат страдащия физически и психически да се изтощи, за да се увери, че всичко върви според неговите желания и критерии.
В допълнение, перфекционистите с ОКР са склонни да изпитват по -висока тревожност, когато става въпрос за „изпитни“ въпроси. Например, когато страдащите се чувстват несигурни или несигурни дали да заключат вратата или да изключат печката, те могат да се върнат, за да проверят и потвърдят тази ситуация многократно.
Въпреки че са перфекционистки, симптомите на тези мании и принуди всъщност карат страдащия да се чувства по -зле и по -малко уверен. Това, разбира се, може да доведе до по -екстремни тревожни разстройства и дори може да доведе до депресия.
ОКР обикновено започва в юношеска или зряла възраст, но е възможно ОКР да започне в детска възраст. Симптомите обикновено започват постепенно и са склонни да варират по тежест. Видовете обсесии и принуди, които човек изпитва, също могат да се променят с течение на времето.
Прочетете също: Може ли OCD да се появи внезапно като възрастен?
Симптомите обикновено се влошават, когато страдащият изпитва по -голям стрес. ОКР, обикновено считано за разстройство през целия живот, симптомите могат да бъдат леки до умерени или толкова тежки, че да парализират страдащия. Ако сте перфекционист и смятате, че състоянието ви се влошава, трябва да се свържете с психолог на адрес за да определите дали имате ОКР или не. Чрез това приложение можете да се свържете с лекар по всяко време и навсякъде по имейл Чат или Гласови/видео разговори .
ОКР лечение, което трябва да се подложи
Лечението с ОКР обикновено включва психотерапия и медикаменти. Комбинирането на двете лечения обикновено води до по -добър ефект. По принцип лекарите ще предписват антидепресанти, за да намалят симптомите на ОКР. Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (SSRI) е вид антидепресант, който често се използва за намаляване на обсесивно и компулсивно поведение.
В допълнение към лекарствата, разговорната терапия с терапевт може да помогне на страдащите да променят мисловните модели и поведение. Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) и терапията с експозиция и реакция са ефективни видове разговорна терапия за повечето хора с ОКР.
Прочетете също: Това е разликата между параноично разстройство на личността и OCD
Предотвратяването на експозиция и реакция (ERP) също е необходимо за хората с ОКР да се справят с тревожността, свързана с обсесивни мисли по други начини, без да участват в компулсивно поведение.
