„Всяка жена, която е бременна или дори кърми, трябва да прави рутинни грижи за гърдите. Това е за поддържане на непрекъснатостта на кърменето при кърмачета. Не всички жени обаче знаят как правилно да се грижат за гърдите си. "
, Джакарта - По време на бременността жените ще претърпят промени в гърдите си, за да кърмят бебетата си по -късно. В процеса понякога има проблеми, които възникват в гърдите. Често срещан проблем за бременните жени е болка, изтръпване, подуване, чувствителност при допир и дори усещане за уголемяване.
При кърмещите майки често срещаните проблеми, свързани с гърдите, са възпалени зърна, запушване на млечните канали, подуване на гърдите, инфекция в гърдите. Ето защо е важно да се грижите за гърдите по време на бременност или кърмене. Е, ето някои лечения, които могат да се направят!
Прочетете също: Стегнете гърдите естествено, направете го по този начин
Грижа за гърдите по време на бременност
През първия триместър на бременността гърдите започват да се подуват и стават по -плътни. Междувременно през следващия триместър гърдите ще се чувстват уголемени и тежки. Майките могат да следват тези съвети за грижа за гърдите по време на бременност, за да се чувстват по -комфортно:
- Как да се грижим за гърдите, които трябва да се имат предвид, а именно да се избягва измиването на зоната около зърната със сапун. Това може да направи кожата в зоната суха. Просто трябва да го почистите с топла вода.
- Избягвайте къпане с гореща вода, ако гърдата почувства сърбеж. За да поправите това, можете да нанесете овлажняващ крем върху сърбящите гърди след къпане, докато кожата все още се чувства влажна.
- По време на бременност трябва да използвате и сутиен от памук и такъв, който има способността оптимално да поддържа гърба и страните на тялото през деня. Междувременно през нощта трябва да използвате специален сутиен за сън, който е лек и мек, за да спите удобно.
- Промените, които настъпват по време на бременност, като наддаване на тегло и хормонални колебания, могат да увредят гърдите и да отслабят тъканите им. За да не се случи това, опитайте се да избягвате къпане с гореща вода и изберете студена вода, след което я насочете към гърдите с кръгови движения. Студената течност помага за облекчаване на гръдната болка, която може да продължи месеци.
Прочетете също: Няма нужда от операция, ето 4 начина да направите гърдите си стегнати
Грижа за гърдите по време на кърмене
Грижата за гърдите по време на кърмене е полезна за предотвратяване и управление на риска от възможни проблеми с гърдите. Разбира се, ако гърдите се грижат правилно, моментът на кърмене става по -приятен както за майката, така и за бебето.
Ето няколко стъпки за лечение на гърди, които могат да бъдат направени:
- Първият начин, който трябва да се направи, за да се изгладят млечните канали, е да се масажират внимателно гърдите. Ако майката усети бучка, това може да е причинено от запушен млечен канал. Бучка, която не се масажира, може да бъде болезнена. Обърнете внимание и на използването на сутиен, трябва да избягвате носенето на прекалено стегнат сутиен или използването на тел.
- Ако гърдите на майката са червеникави, усещат се болки, сърбеж, подуване, запълнени с гной зърна, внимавайте за мастит. Обикновено това разстройство е придружено от чувство на слабост към грипа. Това разстройство възниква поради инфекция в гърдите поради запушване на млечните канали. Уверете се, че веднага сте получили правилното лечение, ако го изпитате.
Независимо дали сте бременна или кърмите, винаги трябва да се грижите за гърдите си, нали? Не се колебайте да говорите веднага с Вашия лекар, ако почувствате нещо странно или нещо различно в състоянието на гърдите Ви.
Мама може да използва приложението да говорите с доверен лекар -експерт. Възможно е взаимодействие през чат , Гласови/видео разговори . В допълнение, можете също да пазарувате със здравните продукти, от които се нуждаете в менюто Доставка на аптека който пристигна само за 1 час. Хайде, Изтегли приложение сега чрез App Store и Google Play.
Прочетете също: 5 храни, от които се нуждаят здравите гърди
Е, това са някои неща, които майките могат да направят, за да се грижат за гърдите по време на бременност до кърмене. Опитайте се да го правите редовно, за да избегнете проблеми, които могат да възникнат в гърдите. Здравето на гърдите е много важно за непрекъснатостта на кърмата на бебето, така че храненето да е винаги пълноценно.
