, Джакарта - Чувството на стрес е често срещано при някой, който работи в офис. Това може да бъде причинено от прекалено много работа, проблеми с началниците или семейството, до експлодиращи месечни сметки. Чувството на стрес, което продължава да се случва при човек, може да причини депресия, както и депресия тревожно разстройство .
Тревожно разстройство и депресията са две различни неща, въпреки че изглеждат много сходни. При някой, който страда от депресия, той ще изпитва безнадеждност и гняв. Освен това съществуващото енергийно ниво става много ниско и ще се чувства изтощено от работата, която трябва да се извършва всеки ден.
Прочетете също: 5 признака на тревожно разстройство, които трябва да знаете
всъщност, тревожно разстройство по -опасно от депресията. Защото човекът ще изпитва страх, паника и безпокойство в ситуации, които при повечето хора няма да го причинят. страдалец тревожно разстройство могат да почувстват пристъпи на паника или безпокойство внезапно, без нищо да го предизвика и може да бъде много обезпокоително. Ако не се лекува незабавно, това разстройство може да ограничи способността на човек да работи, да се свърже с други хора и да се свърже със семейството.
Въпреки че няма сигурност, някои хора, които изпитват депресия, също ще страдат от нея тревожни разстройства. Посочено е, че 85 процента от тези, които страдат от тежка депресия, ще се развият тревожно разстройство . Междувременно около 35 % ще развият паническо разстройство. Поради депресия и тревожно разстройство имат много прилики, двете често се считат за част от разстройства на настроението.
Прочетете също: 4 психични разстройства, които възникват, без да знаете
Психично здраве на работното място
Някой, който има добро психично здраве, може да увеличи потенциала си, да се справи с житейския натиск, да работи продуктивно и да допринесе за хората около тях. Въпреки това, при хора с депресия, която постепенно се развива в тревожно разстройство , тези неща може да не се случат. В допълнение, увеличението на хората, страдащи от депресия, е достигнало повече от 300 милиона души, или еквивалент на 4,4 процента от световното население. В допълнение, около 800 000 души се самоубиват всяка година.
Има много фактори, които влияят върху психичното здраве на човек в работната среда. Тези неща включват взаимодействие с работата, околната среда и подкрепа за служителите на работното място. Например, ако човек има умения да изпълни дадена задача, но наличните ресурси не са достатъчни, така че това се превръща в тежест за този човек.
Прочетете също: 5 разстройства на личността с прекомерна тревожност
Рисковете, които могат да увеличат риска от други психични проблеми, са:
Недостатъчни политики за здраве и безопасност.
Проблем с лошо управление.
Ограничено вземане на решения за собствена работа.
Ниско ниво на подкрепа за служителите.
Негъвкаво работно време.
Целите на компанията не са ясни.
Създаване на здравословно работно място
Най -важното за създаването на здравословна работна среда е, когато работниците и мениджърите активно допринасят за работната среда. Той прави това, като защитава здравето, безопасността и благосъстоянието на всички служители. Има няколко неща, които работодателят може да направи с работниците, а именно:
Защитете психичното здраве чрез намаляване на професионалните рискови фактори.
Погрижете се за психичното здраве на работниците, като развивате положителните страни и силните страни на служителите.
Винаги поставяйте психичното здраве на служителите на първо място, независимо от причината.
Това е дискусията за тревожно разстройство по -опасно от депресията. Ако имате въпроси относно психичното здраве, лекарят от готов да помогне. Комуникацията с лекарите може лесно да се осъществи чрез Чат или Глас / Видео повикване . Хайде, Изтегли приложението вече е в App Store и Google Play!
