, Джакарта - Подаграта е състояние, характеризиращо се с непоносима болка, подуване и усещане за парене в ставната област. Това заболяване често засяга ставите в областта на пръстите, глезените, пръстите на краката и коленете. Опасността е, че това заболяване се среща не само от възрастните хора, подаграта атакува и в млада възраст. Какво го причини?
Прочетете също: Разлика между ревматизъм и подагра
Какво причинява подагра в млада възраст?
Напоследък подаграта често се среща от млади хора. Самата пикочна киселина всъщност е краен продукт от метаболизма на храната, който ще бъде преработен в урина. Когато нивата са прекалено високи, това показва, че ядете твърде много храна, което причинява пречки за отделянето. В резултат на това тялото е твърде активно, за да произвежда пикочна киселина извън нормалните граници.
Подаграта в юношеството показва дали страдащият консумира твърде много храни, които съдържат високи пурини. Когато тези вещества се усвоят от тялото, тялото автоматично ще произвежда пикочна киселина. Така че, когато ядете храни с високо съдържание на пурини, нивата на пикочната киселина в тялото автоматично ще се балансират.
Прочетете също: Обърнете внимание на тези 5 причини за подагра
Лошата диета е основната причина
С течение на времето все повече хора са безразлични към съдържанието на храната, която ядат. Ако го осъзнаят, това е, което може да предизвика образуването на пикочна киселина в организма.
Не само диетата, генетичните фактори също влияят. Когато един от членовете на семейството има анамнеза за същото заболяване, е много вероятно пикочната киселина да се предаде на бъдещите поколения.
Така че, когато имате подагра и обичате да ядете нездравословни храни, трябва да бъдете внимателни, като провеждате редовни проверки в най -близката болница, за да предотвратите подагра.
Не само това, подаграта лесно ще атакува хора със затлъстяване, диабет, хипертония и бъбречни заболявания. За тези от вас, които вече имат анамнеза за подагра, трябва да избягвате следните храни, да!
Сода и алкохолни напитки
Тези два вида напитки предизвикват повишаване на пикочната киселина в организма. В комбинация с изкуствени подсладители, тази напитка ще стимулира организма да произвежда много пурини.
Няколко вида зелени зеленчуци
Зелените зеленчуци със сигурност са много полезни за здравето на организма, но някои видове зелени зеленчуци също могат да предизвикат повишени нива на пикочна киселина в организма. Хората с подагра, някои видове зелени зеленчуци, които трябва да се избягват, а именно аспержи, карфиол, спанак и гъби.
Месо
Знаете ли, че протеинът в храната може да предизвика подагра в организма? Въпросният протеин се съдържа в говеждо, пилешко и морски дарове. Известно е, че тези меса съдържат 150 милиграма пурини на всеки 100 грама тегло месо.
Прочетете също: Знайте признаците на холестерол и подагра
В допълнение към избягването на тези видове храни, подаграта в ранна възраст може да бъде избегната, като винаги поддържате здравословен начин на живот, като ядете здравословни, балансирани хранителни храни, консумирате много вода, контролирате добре стреса и спортувате редовно. Когато се води здравословен начин на живот, вие не само ще избегнете подагра, но и други заболявания, които имат потенциал да застрашат вашето здраве.
Справка:
NCBI. Достъп до 2020 г. Клинични характеристики на ранно и късно начало на подагра.
Healthline. Достъп до 2020 г. Причини за подагра.
Медицински новини днес. Достъп 2020. Всичко, което трябва да знаете за подагра.
