, Джакарта - Когато вашето малко дете е на 8 месеца, допълващите храни за кърмата (MPASI) се превърнаха в тяхното ежедневно хранително меню. Освен че предлагат разнообразие от плодове и зеленчуци, сега е моментът майките да започнат да дават на малките си малко месо и млечни продукти. Хайде, разгледайте 5 прости и здравословни рецепти MPASI за бебета 8 месеца по -долу.
Прочетете също: Знайте най -подходящия вид твърда храна за вашето мъниче
1. Овесени ядки
Когато мислите за менюто с твърда храна за вашето мъниче, зърнените храни все още са любими на много майки. Меката му текстура и вкусен вкус правят зърнените храни подходяща храна за бебета на 8 месеца. Ето стъпките за приготвяне на овесени зърнени храни:
Първо сварете водата.
След това добавете мигновения овесен прах и разбърквайте постоянно, докато го добавяте.
След като приключите с добавянето на всички овесени ядки, намалете огъня и оставете да къкри за около 10 минути. Не забравяйте да продължите да разбърквате! Овесените ядки трябва да се разбъркват непрекъснато, за да не залепнат.
Накрая добавете достатъчно кърма или адаптирано мляко, за да постигнете желаната консистенция.
Оставете зърнените култури да изстинат напълно, преди да ги дадете на вашето мъниче.
За да добавите сладък вкус с ниско съдържание на захар, можете да добавите и няколко супени лъжици ябълково пюре към овесените ядки.
Менюто от овесени зърнени храни по -горе също може да бъде разнообразно чрез добавяне на други съставки. Например, опитайте да добавите пюре от сладки картофи към овесените ядки и поръсете с малко канела за вкус.
2. Каша от манго или папая
На 8 -месечна възраст вашето мъниче може да се наслади на по -голямо разнообразие от вкусни плодове, включително праскови, манго и дори папая. Ето как се прави каша от манго или папая:
Вземете едно узряло манго или папая. Зрелите манго се виждат от кожата, която се превръща от зелена в златисточервена и се усеща мека, когато я натиснете с палец. По същия начин с папая. Папаите са узрели, когато кожата стане златиста и се усети нежна.
След това обелете мангото/папаята и отстранете семената, след което нарежете плодовете на няколко парчета. До този момент майката всъщност е в състояние да сервира парченца сурови или смлени плодове на малкото. Ако обаче искате да го направите малко по-мек, просто сварете парчетата плодове до омекване, което е около 5-7 минути.
Когато го приготвите на пара, оставете плодовете да изстинат. Пюрирайте, след това добавете кърма или адаптирано мляко или вода, за да постигнете желаната текстура.
3. Грах каша
На 8 -месечна възраст вашето мъниче може да се наслади на два класически зеленчука, а именно грах и моркови. Ето как да приготвите каша от грах като меню за допълнителна храна на детето:
Пригответе 16 унции пресен грах, след това отлепете кожата и извадете пълнежа (пропуснете тази стъпка, ако използвате замразен грах).
След това сварете или сварете граха до омекване.
След като се свари, веднага поставете граха в купа с ледена вода.
След като грахът се охлади, го намачкайте, добавете кърма, адаптирано мляко или вода (можете да използвате и варен грах), за да постигнете желаната консистенция.
Прочетете също: Децата започват MPASI, изберете домати като закуска
4. Каша от кафяв ориз с пиле
Бебе на 8 месеца е готово да започне да яде малки количества домашни птици. Може да му се дадат и яйца. Ето как да направите каша от кафяв ориз с пиле:
За да направите каша от кафяв ориз с гладка текстура, първо пригответе 100 грама кафяв ориз, след което го намачкайте, докато образува брашно. След това гответе до готовност.
За да му придадете пикантен вкус, можете да добавите малко фина сол.
След като кашата от кафяв ориз се свари, добавете смляното пиле, след това разбъркайте до гладкост и гответе до готовност.
Прочетете също: 11 -месечно меню MPASI, което е лесно за приготвяне и е здравословно
Това са 4 допълнителни храни, които можете да опитате за вашето малко. Ако искате да попитате за хранене или добра храна, за да дадете на вашето мъниче на 8 месеца, просто използвайте приложението . През Видео/гласово повикване и Чат , майките могат да поискат експертни лекари по всяко време и навсякъде, без да е необходимо да излизат от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега и в App Store и Google Play.
