, Джакарта - Не всеки, който изпитва панически атаки, има паническо разстройство. За диагностициране на паническо разстройство Американската психиатрична асоциация излага следните разпоредби:
Често имате неочаквани пристъпи на паника.
Поне една от тези атаки е продължила месец
Пристъпите обикновено са придружени от продължаващи притеснения, като страх от последствията от атаката, като загуба на контрол, инфаркт или „полудяване“
Атаките обикновено могат да предизвикат значителни промени в поведението, като например избягване на ситуации, които смятате, че могат да предизвикат паническа атака.
Паническите атаки не са причинени от употреба на наркотици или други вещества, медицински състояния или други психични заболявания, като социална фобия или обсесивно-компулсивно разстройство.
Прочетете също: Симптоми и пристъпи на паника, които са били пренебрегнати
Досега в медицината има няколко ефективни начини, които действително могат да преодолеят пристъпите на паника, а именно:
Разбиране на симптомите
Медицинското лечение може да помогне за намаляване на интензивността и честотата на паническите атаки и възстановяване на качеството на ежедневието. Основните възможности за лечение са психотерапия и медикаменти. Може да се препоръча един или и двата вида лечение в зависимост от вашите предпочитания, анамнеза, тежест на паническото разстройство и от това дали имате достъп до терапевт, който има специализирано обучение за лечение на паническо разстройство.
Психотерапия
Психотерапията, наричана още разговорна терапия, се счита за ефективно лечение на първи избор за пристъпи на паника и паническо разстройство. Освен това научете как да заобикаляте тези две неща.
Форма на психотерапия, наречена когнитивно -поведенческа терапия, може да помогне на хората да научат чрез собствения си опит, че симптомите на паника са безвредни. Терапевтът ще помогне постепенно да пресъздаде симптомите на паническа атака по безопасен и повтарящ се начин. След като физическото усещане за паника вече не се чувства заплашително, атаките започват да отшумяват. Това лечение всъщност може да бъде успешно, като помага на човек да преодолее страха от ситуации, които често се избягват поради пристъпи на паника.
Наркотици
Лекарствата могат да помогнат за намаляване на симптомите, свързани с пристъпи на паника и депресия, ако това е проблем за страдащия. Доказано е, че няколко вида лекарства са ефективни за справяне със симптомите на паническа атака, включително:
Селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI). Като цяло, безопасни с нисък риск от сериозни странични ефекти, SSRI антидепресантите обикновено се препоръчват като лекарства от първи избор за лечение на пристъпи на паника.
Прочетете също: Темпераментът лесно се променя, може би симптом на панически атаки
SSRI, одобрени от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за лечение на паническо разстройство, включват: флуоксетин ( Прозак ), пароксетин ( Паксил, Пексева ) и сертралин ( Золофт ). Инхибитори на обратното захващане на норепинефрин серотонин (SNRI). Тези лекарства са друг клас антидепресанти. SNRI венлафаксин (Effexor XR) е одобрен от FDA за лечение на паническо разстройство.
Бензодиазепини Това е успокоително средство, потискащо централната нервна система. Бензодиазепини Одобрен от FDA за лечение на паническо разстройство, включително алпразолам ( Xanax ) и клоназепам (Клонопин). Бензодиазепини обикновено се използват само в краткосрочен план, тъй като могат да формират навици, които да доведат до психическа или физическа зависимост.
Тези лекарства обаче не са добър избор, ако имате проблеми с употребата на алкохол или наркотици. Защото описаните по -горе видове лекарства също могат да причинят опасни странични ефекти.
Прочетете също: Често лесно паника? Може да е паническа атака
Всъщност подкрепата на семейството и близките хора също играе активна роля за преодоляване на паническите атаки и психологическото възстановяване. Ако искате да научите повече за ефективните начини за справяне с пристъпите на паника и тяхното справяне и предотвратяване, можете да попитате директно . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар , можете да изберете да говорите чрез Видео/гласово повикване или Чат .
