, Джакарта - Имунната система има важна роля в защитата на организма от болести, които идват отвън. Тези части на тялото действат, като убиват вируси, бактерии и микроби, които влизат, за да не причиняват смущения. Не е невъзможно обаче някой да изпита нарушения, причинени от собствената му имунна система.
Лупусът е заболяване, което възниква, когато имунната система на организма се атакува, вместо да я защитава. Тези нарушения могат да доведат до опасни усложнения, когато възникнат. За да не се повтаря лупусът, трябва да се избягват някои храни.
Прочетете също: Страдащи от лупус, това е модел на начин на живот, който може да се направи
Храни, които трябва да избягвате с лупус
Когато се появи лупус, имунната система на тялото атакува здравата тъкан по невнимание. Това разстройство може да предизвика възпаление в цялото тяло, включително кръвоносни съдове, сърце, кожа, бъбреци, бели дробове и мозък. Причината за лупус все още не е известна.
Симптомите на лупус, които възникват, също могат да варират от човек на човек. Някои от симптомите, които могат да възникнат, са болки в ставите, червен обрив, кожа, която е по -чувствителна към слънчева светлина, подути жлези и много други.
За да направите лупуса по -добър, можете да приложите специална диета, като винаги обръщате внимание на храната, която ядете. Всъщност консумацията на определени храни няма да доведе до излекуване на лупус. Важно е обаче да се избягват храни, които могат да причинят рецидив. Ето някои храни, които хората с лупус трябва да избягват:
Мазна храна
Една от храните, които човек с лупус трябва да избягва, са храни, богати на мазнини. Примерът, който най -често се консумира от много хора, е червеното месо. Тези храни могат да причинят сърдечни проблеми. Затова се опитайте да превключите консумацията на риба поради нейното минимално съдържание на мазнини. В допълнение, съдържанието на ненаситени мастни киселини може да предпази организма от сърдечни нарушения и инсулт.
Чесън
Ако имате лупус, избягвайте консумацията на чесън. Съдържанието на чесън под формата на тиосулфинат и алицин може да повлияе на имунната система, така че лупусът да се рецидивира. В допълнение, люцерна също може да причини това поради съдържанието на L-канаванин в нея. Тези вещества са аминокиселини, които могат да причинят възпаление.
Прочетете също: Често открити късно, разпознават лупус рано
Зеленчуци от нощница
Лупусът може също да се повтори, когато човек яде зеленчуци, които попадат в категорията на нощник. Примери за тези видове зеленчуци са патладжан, картофи и домати. Този вид зеленчук може да увеличи чувствителното ниво на тялото, така че лупусът да има рецидив. Затова избягвайте тези видове зеленчуци, за да се поддържа здравето на организма.
Преработени храни и транс -мазнини
Всъщност всеки наистина трябва да ограничи консумацията си на преработени храни и такива, съдържащи транс -мазнини. Особено ако имате лупус, който може да причини рецидиви и по -тежки нарушения. Причината е, че тези храни могат да повишат нивата на стероиди, които правят тялото по -гладно, така че порцията храна става повече и е лоша за организма.
Избягвайте солта
Също така трябва да избягвате консумацията на сол, тъй като тя може да повиши кръвното налягане, като по този начин увеличава риска от сърдечни заболявания. Можете да замените солта с други подправки, които все още правят храната вкусна и вкусна за ядене. Опитайте се да използвате повече подправки като заместител, за да поддържате тялото здраво.
Това са някои храни, които хората с лупус трябва да избягват. Много е важно винаги да обръщате внимание на ежедневната консумация на храна, за да предпазите лупуса от рецидив. По този начин ежедневните дейности могат да продължат и да се избегнат опасни усложнения.
Прочетете също: Здравословен начин на живот за бременни жени с лупус
Можете също да попитате Вашия лекар какви храни да избягвате, когато имате лупус . Много е лесно, просто Изтегли приложение в смартфон използвано! По този начин можете да попитате за всички неща, свързани със здравето.
