Джакарта - „Искам да споделя една история с вас корпоративни роби, които често седят пред лаптоп. Току -що бях хоспитализиран заради НИКОГА НЕ РАЗТЯГАНЕ ”Това беше началото на нишката (колекция от съобщения) от собственика на акаунта в Twitter @ame_rrrrr или Ame.
Никой не си мислеше, че нишката на "корпоративния роб" на Аме ще стане вирусна. Аме призна, че е диагностицирана с цервикален синдром, от който боли главата и шията. Това оплакване се причинява от твърде интензивно работно време и повече от осем часа на ден.
Подобно на офис служителите като цяло, Аме използва лаптоп за работа. За съжаление, поради грешната позиция или не ергономичността, това кара врата и главата да се чувстват напрегнати. Накратко, авторът на тази тема „корпоративен роб“ трябва да бъде хоспитализиран. В момента Ане е на физиотерапия за възстановяване на цервикалния синдром, който има.
Въпросът е какъв е цервикалният синдром, изпитан от „корпоративния роб“? Вярно ли е, че това заболяване може да атакува всеки, който работи твърде дълго пред лаптоп?
Прочетете също: 8 причини за болки в шията, които трябва да знаете
Повреда на шията и нейните подложки
Шийният синдром се отнася до поредица от нарушения, причинени от промени в шийния отдел на гръбначния стълб и меките тъкани, които го заобикалят. Човек, който се справя с това състояние, ще почувства болка като основен симптом.
Цервикален синдром или цервикален диск (диск) засяга шията в гръбначния стълб. Този участък е образуван от 7 кости (прешлени), разделени от дискове, грубо оформени като възглавница. Е, тази част от диска е като амортисьор за главата и шията. Просто казано, дискът функционира като костна възглавница и помага на главата и шията да се огъват и изправят.
И така, какво ще кажете за другите симптоми? Когато цервикален синдром или цервикални дискови атаки, страдащите ще почувстват болка в шията или изтръпване в ръцете, краката и стъпалата. В допълнение, страдащите също могат да изпитат болка в очите или болка, която се излъчва към раменете, горната част на гърба, ръцете или ръцете.
Не си играйте с това състояние, цервикалният синдром може да направи страдащия слаб или дори трудно да ходи. В допълнение, тази болка в шията може да се влоши, когато страдащият киха или кашля. Горните симптоми ще се появят, когато гръбначният канал се стесни и притисне гръбначния мозък.
Освен това, вярно ли е, че цервикалният синдром е причинен от неправилно писане или работно положение?
Не само фактора "U"
Не се изненадвайте, според проучване на Националната медицинска библиотека на САЩ - Националните здравни институти за цервикалния синдром, болките в шията или оплакванията са често срещан проблем, пред който са изправени много хора по света. Как така?
Прочетете също: 4 упражнения за предотвратяване на цервикална спондилоза
Всъщност основната причина за цервикалния синдром или известна още като цервикална спондилоза са дегенеративните промени. Общ език поради процеса на стареене. С напредване на възрастта, тези подложки за шията се изтъняват поради намалена течност в подложките. Е, когато лагерът изтънява, често ще има триене между костите. Това състояние може да причини болка в шията и множество други симптоми.
И така, как някой млад и продуктивен като Аме, авторът на темата „корпоративни роби“, може да страда от това заболяване? Не само Аме, факт е, че в скандинавските страни (държави, разположени в един регион в северното полукълбо на европейския континент) болката в шията се счита за проблем на общественото здраве.
Е, според изследователи от Националните здравни институти, цервикалният синдром не се причинява само от възрастови възрастови подложки. Защото има много други фактори, които могат да предизвикат това състояние. Един от тях е модерен начин на живот, седене твърде дълго и грешна работна стойка. Е, това е причината цервикалният синдром да атакува много от населението на Земята.
Тогава как неправилната работна позиция предизвиква цервикален синдром или цервикална спондилоза? Така че работата, която включва повтарящи се движения на врата, включва натиск върху шията или позиции, които не са ергономични, може да увеличи натиска върху шията и други части на тялото (гръб, рамене и гръбначен стълб).
Експертите смятат, че използването на джаджи или работата по цял ден пред лаптоп или компютър може да причини гръбначни оплаквания, проблеми с шията, дължащи се на прекалено навеждане.
Тази грешна позиция няма да има значително въздействие, ако се прави само от време на време. Хм, но какво ще стане, ако този навик продължи години наред? Накратко, това, което се случи с Аме, „корпоративния роб“, също може да ви преследва.
Прочетете също: Бъдете здрави дори седейки по цял ден, правете тези 4 начина!
Искате ли да знаете повече за цервикалния синдром или болките в шията? Наистина можете да попитате лекаря директно чрез приложението. Чрез функциите за чат и гласови/видео разговори можете да разговаряте с лекари експерти по всяко време и навсякъде, без да се налага да излизате от къщата. Хайде, изтеглете приложението сега в App Store и Google Play!
