, Джакарта - Най -добрият начин за предотвратяване на рахит при малки деца е да се яде балансирана диета, която включва калций, фосфор и витамин D. Приемът на витамин D може да се намери в рибата, рибеното масло и яйчните жълтъци. Други храни, обогатени с витамин D, включват адаптирано мляко, зърнени храни, мляко и портокалов сок. Струва си също да си припомним, че кърмата съдържа и малки количества витамин D, от които малките деца се нуждаят. На всички кърмачета се препоръчва прием на 400 IU витамин D на ден.
В допълнение към осигуряването на правилния прием на храна, уверете се, че вашето малко дете се излага достатъчно на слънце. Просто трябва да излагате ръцете си на слънце поне няколко пъти седмично. Продължителното излагане на слънце всъщност може да причини увреждане на кожата.
Прочетете също : Задължителна храна за хора с рахит
Майките всъщност могат да предотвратят рахит при малки деца, още преди да се родят. Това може да стане чрез осигуряване на адекватни количества витамин D по време на бременност. Не само прави костите здрави, витамин D също ще помогне за развитието на кости на малки деца в утробата.
Има няколко начина, които могат да бъдат направени за предотвратяване на рахит чрез задоволяване на нуждите от витамин D и калций, включително:
- Балансирайте хранителния прием на малки деца с приема на храни, богати на витамин D и минерали, като яйца, сардини, сьомга, ядки, тофу и темпе, зеленчуци и мляко.
- Ако хранителният прием на консумираната храна все още липсва, помолете лекаря да предпише витамин D и калциеви добавки според възрастта и нуждите на малки деца. Бременните и кърмещите жени също се нуждаят от това.
- Подсушавайте малкото си дете на сутрешното слънце (преди 10 часа сутринта) редовно за около 10-15 минути. Причината, сутрешното слънце може да помогне за образуването на витамин D от организма. По време на сушене на малки деца на слънце, не използвайте слънцезащитни продукти, защото всъщност блокира слънчевите лъчи върху кожата.
Прочетете също : Как да предпазим децата от рахит
Ако вашето малко дете има чернодробно или чревно заболяване, което причинява нарушена абсорбция на витамин D в червата, тогава трябва да дадете добавки с витамин D под формата на инжекции. За предпочитане е инжекцията да се прави редовно всяка година. Инжекционен витамин D може да се дава и на деца, които имат затруднения при преглъщане на добавки.
От друга страна, ако рахитът причинява деформация на костите на детето, като например прегърбен гръб или извити кости на крака, лекарят може да прикрепи специални скоби, за да постави костите на място. Този инструмент също винаги може да се използва, докато детето расте.
В някои случаи рахитът може да се лекува чрез ортопедичен подход, като се използват специални инструменти за коригиране на костни аномалии. Манипулирането също трябва да се извършва въз основа на последствията. Ако причината за рахит е дефицитът на калций, изпълнението на калция все още трябва да бъде приоритет.
Ако възникналите костни аномалии не са толкова тежки, майката може да използва инструмент, наречен шина, който се използва през нощта. Използването на шини има за цел бавно да коригира съществуващите костни аномалии. Ако костната аномалия е достатъчно тежка, може да се извърши хирургична остеотомия (разрязване на костта), докато костта стане близо до нормалната форма.
Прочетете също: Рахитът причинява крака "О" при малки деца, наистина?
Не бързайте да се мръщите, когато вашето малко има това костно заболяване, мама може първо да го обсъди с лекаря чрез приложението . Дискусия с лекар в може да се направи чрез Чат или Гласови/видео разговори по всяко време и навсякъде. Съветите на лекаря могат да бъдат приети практически от: Изтегли приложение в Google Play или App Store в момента.
