Здраве

Добре за мускулите, ето 7 ползи от протеините, които трябва да знаете

, Джакарта - За тези, които не обръщат внимание на дневния прием на протеини, се чувстват сякаш трябва да се тревожат. Тъй като това хранително вещество има много важни функции в организма. Започвайки от производството на антитела до образуването на мускули, клетки и телесни тъкани.

Е, можете ли да си представите какво се случва, когато на тялото липсва протеин? Със сигурност ще има поредица от оплаквания в тялото. Въпросът е, освен мускулите, какво друго има протеинът за тялото? Тогава, къде може да се получи източникът на протеин?

Прочетете също: Ето 7 вида и функции на протеина за тялото

Не само месо и яйца

Има някои храни, които съдържат много протеини. Започвайки от месо, риба, яйца, бадеми, скариди, до кисело мляко. Не забравяйте обаче ролята на млякото. Млякото е добър източник на протеини. Например как можете да си набавите протеин Nestle-Boost Optimum.

Nestle-Boost Optimum съдържа пълен източник на протеини. Това мляко съдържа суроватъчен протеин, източник на диетични фибри, с високо съдържание на витамин Е, В6 и В12. Освен това, Nestle-Boost Optimum може също така да ни помогне да посрещнем ежедневните хранителни нужди, за да останем активни през вековете. В допълнение, Optimum Boost също е подходящ за използване за възстановяване на производителността по време на периода на възстановяване. Тогава какво е съдържанието вътре? Nestle-Boost Optimum?

  • 50 % богат на левцин суроватъчен протеин за поддържане на мускулната сила.
  • Витамин D за поддържане на костната плътност.
  • Пробиотици (Bifidobacterium Longum и Lactobacillus Paracasei) и пребиотици от хранителни влакна (Fructo Oligo Sacarida, Inulin и Acacia Gum) за подпомагане на храносмилането.
  • Витамини Е, В6 и В12 за повишаване на издръжливостта.
  • Растителна мазнина, която е богата на MUFA (мононенаситена мастна киселина) за поддържане на здравето на сърцето.
  • Ниско лактоза, без добавен глутен и без транс -мазнини.

За по -пълна информация за този продукт можете директно да проверите уебсайта на Nestle Health Science Indonesia или върху опаковката Nestle Boost Optimum, да

Прочетете също: Избор на храни с високо съдържание на протеини

От имунната система до телесната тъкан

Навлизайки на средна възраст (45–59 години), на приема на протеини трябва да се обърне повече внимание. Защото според изследванията в Харвардското медицинско училище, на тази възраст хората започват да губят мускулна маса и функция.

Особено когато навлезете в средна възраст (45-59 години), тялото започва да губи мускулна маса и функция. Внимание, това състояние може да доведе до слабост на тялото, ти знаеш.

Е, за да задоволите нуждите на организма от протеини, не се колебайте да консумирате Nestle-Boost Optimum. Това мляко за възрастни заместители на хранене съдържа суроватъчен протеин и други вещества, които са полезни за организма. Тогава какви са ползите от протеина за организма?

  1. Производство на антитела за имунната система.
  2. Източник на енергия на тялото.
  3. Подпомага процеса на изграждане на мускули, кости, кожа и кръв.
  4. Образуването на няколко вида хормони и ензими (инсулин, секретин и др.) Е важно в организма.
  5. Подпомага растежа и развитието на деца, юноши, бременни жени и техните плодове.
  6. Транспортира клетки или важни вещества, като хемоглобин, който пренася кислород.
  7. Укрепва, възстановява и замества телесните тъкани.

Прочетете също: 4 Ползи от пиенето на мляко за възрастни

Кой трябва да го вземе?

Както е обяснено по -горе, не само богат на протеини, Nestle-Boost Optimum могат също така да задоволят дневните хранителни нужди, за да останат активни през всички възрасти. И така, кога или кой трябва да консумира това мляко?

  • Възрастен, Nestle-Boost Optimum правилен избор като мляко за възрастни хора.
  • Не получавате достатъчно почивка.
  • Пациентът се възстановява след като се разболее.
  • Загуба на апетит.
  • Поддържане на диета или наднормено тегло.
  • Тези, които са недохранени или се нуждаят от хранителни добавки.
  • При натоварени дейности или работа и склонност да пропускате хранене.

Е, не се колебайте да консумирате Nestle Boost Optimum, за поддържане на здраве и фитнес. Искате ли да научите повече за ползите от протеините? Или имате оплаквания за здравето? Как така можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори, можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!