Джакарта - Към днешна дата (16/3) 8 пациенти с коронавирус в Индонезия са обявени за излекувани. Въпреки че броят им все още е малък, това потвърждава, че коронавирусът, който причинява COVID-19, може да бъде излекуван.
Пациентите с положителен тест за COVID-19 бяха изолирани в различни болници в Индонезия. Целта е ясна, да се предотврати разпространението на мистериозния вирус.
Но какво да кажем за хората, които се оплакват от симптоми на респираторна инфекция или лек тип възпалено гърло (един от симптомите на COVID-19)? Всъщност тази група доброволно или по препоръка на здравните работници да направи изолация у дома.
Въпросът е на какво да обърнете внимание, когато правите изолация у дома или у дома? самоизолация?
Прочетете също: Как да се сблъскате с коронавирусната заплаха у дома
Забележете, за разлика от карантината
Преди да продължите, добре е първо да разберете самоизолация или самоизолация. Какво трябва да се подчертае, самоизолация свързано с коронавируса е различно от карантината. Карантината означава да се избягвате максимално от други хора или социални ситуации.
Има няколко точки, когато трябва да се поставите под карантина. Един от тях е, когато влезете в контакт с човек с COVID-19, но тялото все още е здраво или след пътуване от заразена страна. Тогава какво ще кажете за самоизолация, свързана с коронавируса?
Е, самоизолацията у дома, свързана с коронавируса, означава да стоите на закрито и да избягвате контакт с други хора. С други думи, стойте си вкъщи, не ходете на работа, училище или други обществени места.
Целта е ясна, да се предотврати предаването на COVID-19 на други хора. Въпросът е, кога е необходимо да се самоизолирате, свързани с коронавируса у дома?
Ако имате симптоми на COVID-19.
Преди да се тества за COVID-19.
В очакване на резултатите от теста.
Ако имате положителен резултат от тест за COVID-19.
Самоизолация, какво да правя?
Нещото, което трябва да се подчертае, има върху какво да се обърне внимание самоизолация свързани със симптоми на корона (лека болка в гърлото) у дома. Е, ето съвети, които могат да се направят:
Стаята за изолация (пациент) е идеално отделена от другите членове на семейството.
Спазвайте разстояние най -малко 1 или 2 метра от здрави хора.
Винаги носете маска, за да предотвратите разпространението на вируса.
Нанесете етикет за кашлица и кихане, използвайте кърпичка, веднага я хвърлете в затворена кофа за боклук и измийте добре ръцете си.
Избягвайте споделянето на лични вещи. Например прибори за хранене, тоалетни принадлежности, бельо (дрехи и други тъкани) и други.
Измийте приборите за хранене със сапун и вода, докато са чисти и подсушени.
Тъканите, ръкавиците и дрехите, използвани от пациента, трябва да се поставят в отделни, отделни контейнери за бельо.
Машинно пране 60–90 градуса по Целзий с препарат.
Редовно почистване и дезинфекция на докоснатата зона.
Ограничете броя на медицинските сестри, които лекуват пациенти, уверете се, че медицинските сестри винаги са в добро здраве.
Ограничете посетителите или създайте списък за посещения.
Останете вкъщи и поддържайте връзка.
Ако трябва да излезете от къщата, носете маска и избягвайте да използвате обществен транспорт и избягвайте претъпканите места.
Направете добра циркулация на въздуха или добра вентилация на помещението (отворени прозорци).
Прочетете също: Грип срещу COVID-19, кое е по-опасно?
В допълнение към горните неща има и самонаблюдение това трябва да се има предвид, а именно:
Препоръчва се за някой, който е изложен на положителен случай на COVID-19 или има история на пътуване до засегната държава.
Продължителност: 14 дни от последния контакт или експозиция.
Ако се появят симптоми, направете самоизолация
Контакт/телефон на здравната служба.
Прочетете също: Потенциалът на коронавирус в обществения транспорт и неговата превенция
Когато самоизолацията укрепва имунната система
Корона вирусът и другите вируси имат едно общо нещо. Вирусите са самоограничаваща се болест, псевдонимът може да умре сам. Ами лекарствата? Тези лекарства са предназначени само за лечение на възникналите симптоми. Тогава как да убием вируса?
Накратко, ако имунната система е добра, тогава тялото се бори с вируса. И така, следващият въпрос е как да подобрите имунната си система или имунната си система? Разбира се, не е трудно да се приложи здравословен начин на живот, като например:
Стига почивка. Възрастните обикновено се нуждаят от 7-8 часа сън, а тийнейджърите около 9-10 часа.
Яжте повече зеленчуци и плодове. Съдържанието на витамини и минерали в зеленчуците и плодовете укрепва имунната система на организма.
Избягвайте стреса. Неконтролираният и продължителен стрес може да увеличи хормона кортизол. В дългосрочен план хормонът кортизол може да понижи имунитета на имунната система.
Избягвайте цигарите и алкохола. Прекомерното излагане на цигарен дим и алкохол може да увреди имунната система.
Прочетете също: 10 факта за коронавируса, които трябва да знаете
Начините за повишаване на имунната система по -горе могат да бъдат направени и от здрави хора, съчетани със:
Упражнявай се редовно. Препоръчва се 30 минути дневно. Евтино и лесно упражнение като ходене.
Какво трябва да се подчертае, самоизолация Това се препоръчва само при ранни симптоми на корона, като лека възпалено гърло. Ако симптомите не се подобрят или дори се развият, незабавно посетете лекар или здравен работник за подходящо лечение.
Хайде, уверете се, че болестта ви не е заради коронавируса! Ако подозирате, че вие или член на вашето семейство имате коронавирусна инфекция, или е трудно да разграничите симптомите на COVID-19 от грипа, незабавно попитайте Вашия лекар.
Искате ли да знаете повече за проблема по -горе? Или имате други здравословни оплаквания? Можете директно да попитате лекаря чрез или да извършите допълнителни прегледи в болницата за насочване на COVID-19 близо до мястото, където живеете, чрез приложението .
Прочетете също: Справяйки се с вируса на короната, това са прави и не
Справка:
