Джакарта - Известна отдавна със своите ползи, кой би си помислил, че кокосовата вода има и доста добри ползи за здравето на бременните жени и бебетата в утробата. Това се дължи на съдържанието на антиоксиданти в него. Според проведените проучвания Детската болница във Филаделфия, жени, които отговарят на приема на антиоксиданти преди и след бременността, ще намалят вероятността децата да развият диабет и затлъстяване.
Ето защо кокосовата вода, която има високо съдържание на антиоксиданти, е много добра за консумация от бременни жени. В допълнение, кокосовата вода съдържа и електролити, които могат да възстановят функцията на течности, загубени в тялото на бременни жени по време на дейности. Трябва също така да се отбележи, че електролитите също могат да намалят мускулните контракции при майката по време на бременност.
Прочетете също: Митове и факти за кокосовата вода за бременни жени
1. Изчиства околоплодната течност
Освен че съдържа електролити и антиоксиданти, които са важни за здравето, кокосовата вода, консумирана от бременни жени, може също така да направи околоплодните води чисти и бистри. Това е така, защото електролитите и антиоксидантите, присъстващи в кокосовата вода, също са в състояние да абсорбират слуз и мръсотия в околоплодната течност.
2. Подобрете храносмилателната функция
Запекът е проблем, който често се среща при бременни жени. Редовно консумирайки кокосова вода, бременните жени могат да получат увеличаване на храносмилателната функция. Това е така, защото съдържанието на фибри е доста високо в кокосовата вода, така че бременните жени могат да избегнат проблема със запек или затруднено изхождане.
3. Като естествен диуретик
Кокосовата вода, особено младата, има стерилни естествени диуретични свойства и със сигурност е много безопасна за консумация от бременни жени. Естествените диуретични свойства в кокосовата вода могат да помогнат на бременните жени по много начини. Някои от тях са за улесняване на процеса на отстраняване на урината, за подпомагане на почистването на пикочните пътища, за подпомагане на отстраняването на вещества, които не са необходими за здравето на майката и бебето в утробата, и за предотвратяване на инфекции в пикочните пътища.
Прочетете също: Съвети за озаряване на лицето с кокосова вода
4. Ускорете растежа на плода
Моля, обърнете внимание, че кокосовата вода има почти някои от хранителните вещества, необходими на бременните жени за приемането на бебето в утробата. Ето защо редовната консумация на кокосова вода по време на бременност е много добра за приема на бебето в утробата за поддържане на здравето, увеличаване на растежа и задоволяване на хранителните нужди на бебето.
5. Увеличава нуждите от прием на витамин С
Една от важните съставки в кокосовата вода е витамин С. Това съдържание ще помогне на бременните жени да задоволят нуждите от витамин С за майката и плода в утробата. В допълнение, витамин С също има много ползи за бременните жени, като например повишаване на имунитета в организма и предотвратяване на различни заболявания, които често атакуват бременни жени.
Това са 5 важни ползи от кокосовата вода за бременни жени. Моля, обърнете внимание, че въпреки че ползите са многобройни, бременните жени не трябва да разчитат единствено на кокосова вода. Има много други хранителни нужди, които майката също трябва да задоволи по време на бременност, за да може плодът да расте правилно.
Прочетете също: Това са 6 странични ефекти на кокосовата вода за здравето
Не забравяйте да проверявате редовно утробата си, за да може правилно да се следи развитието на здравето на плода в утробата. За да не се налага да стоите на опашка, мама може Изтегли приложение да си уговорите среща с лекар в болницата. Като първа помощ по всяко време и навсякъде, майките също могат да попитат лекаря на за проблема с бременността, чрез чат .
