, Джакарта - За някои хора с ревматоиден артрит студеният въздух може да бъде най -избягваният враг. Как така. Студеният въздух, например когато вали, може да причини рецидив на ставното заболяване, особено ако страдащият вземе душ през нощта със студена вода, болката може да се влоши. И така, защо ревматоидният артрит се повтаря при студено време? Вярно ли е, че този вид артрит се причинява от студен въздух? Хайде, разберете обяснението тук.
Прочетете също: Ревматизмът е забранено да се взима студен душ през нощта, наистина?
Ревматоиден артрит с един поглед
Ревматоидният артрит или по -известен като ревматизъм е заболяване, което причинява болка поради възпаление или подуване на мускулите или ставите. Ревматоидният артрит е автоимунно състояние, тъй като възниква, когато имунната система на организма погрешно атакува тъканите на ставите. Някои от симптомите на ревматизъм, които обикновено се усещат от страдащите, са подути стави, усещане за скованост, болка, а кожата е зачервена и гореща. По принцип ревматоидният артрит не може да бъде напълно излекуван, но с лекарства, симптомите и прогресията могат да бъдат облекчени.
Прочетете също: Може да наруши дейностите, ето 6 факта за ревматоидния артрит
Ревматоиден артрит Връзка със студен въздух
Някои хора с ревматоиден артрит често се оплакват, че симптомите на болките в ставите се повтарят, когато настъпят промени във времето, а именно когато времето е студено. Не всички страдащи обаче се чувстват по този начин. Ето защо все още се спори дали ревматоидният артрит може да бъде причинен от студен въздух. Изследвания от университета Tufts разкриват, че ревматизмът може да се повтори по време на студено време поради промени в налягането на въздуха.
Представете си, ако тъканта около ставата е като голям балон, който съдържа ставата. Когато вали, налягането на въздуха в околната среда също ще намалее и ще притисне тялото, така че тъканта около ставите да стане по -голяма. Това състояние води до увеличаване на натоварването на ставите, което води до болка.
В допълнение към промените в налягането на въздуха, други проучвания показват, че рецидивът на ревматоиден артрит е свързан с депресия. Когато вали, студеното време и тъмното небе правят хората склонни към депресия, която е тясно свързана с болката. Хората също са по -малко мотивирани да спортуват в студено време, въпреки че упражненията могат да помогнат за контролиране на болката.
Други проучвания обаче установяват, че има малка или никаква връзка между времето и болките в ставите. Аби Абелсън, доктор по медицина, председател на отделението по ревматични заболявания и имунология в клиниката в Кливланд в Охайо, каза, че не е установена връзка между метеорологичните и артритните болки, след като са били наблюдавани в клинични изпитвания.
Съвети за облекчаване на ревматоиден артрит, когато е студено
Повишената болка при хора с ревматоиден артрит по време на студено време обаче не може да се счита за нереална. Ето защо, ето съвети за облекчаване на артритна болка при студено време:
Спорт
Упражнението е ефективен начин за намаляване на артрита, причинен от ревматоиден артрит. Трябва обаче да избягвате упражнения с висока интензивност или висока степен на въздействие . Хората с ревматизъм се насърчават да избират упражнения за разтягане и гъвкавост. Плуването също е добро за намаляване на болката, причинена от RA.
Прочетете също: 5 вида спорт, които можете да правите безопасно при болки в ставите
Почивка
Изследванията показват, че липсата на почивка може да влоши болката и настроението на хората с ревматизъм. Така че, за облекчаване на ревматоиден артрит, на болните се препоръчва почивка.
Използвайте нагревател
Компресирането на възпалени стави с подгряваща подложка или топла вана може да контролира болката при ревматоиден артрит.
Носете топли дрехи и чорапи
Когато времето е студено, поддържайте тялото си топло, като носите дебели дрехи. пуловер или якета, одеяла и чорапи.
Това е обяснението за ревматоиден артрит и студен въздух. Ако имате проблеми със ставите и искате да поискате здравен съвет, просто използвайте приложението . Можете да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
