, Джакарта - Стресът може да се случи на всеки. Освен това, сред изискванията на живота и рутините, които са точно такива, това състояние със сигурност е все по -атакуващо, особено в градските общности. Лошата новина е, че се казва, че жените имат по -висок риск от стрес от мъжете. Как така?
1. Хормонални разлики
Едно от нещата, които предизвикват по -лесен стрес при жените, са хормоналните състояния. Жените и мъжете всъщност имат различни хормони. Позовавайки се на Stress.org, Dr. Пол Дж. Рош, председател на борда на Американския институт за стрес, каза, че жените изпитват промени в нивата на хормоните по -често.
Е, най -честите хормонални промени, които се случват, са свързани със симптоми на депресия. Например по време на менструация, след раждане или по време на менопаузата. Освен това се казва, че жените също са предразположени към хипотиреоидизъм, свързан с депресия.
2. Генетика
Стресът също е свързан с генетиката. Казват, че жените имат генетично състояние, което е по -податливо на депресия от мъжете. Това е причината жената да е по -склонна към стрес.
3. Участвайте в лични отношения
Всъщност стресът е по -вероятно да атакува жени, които често участват в лични отношения, като работа и семейство. Защото, когато настъпилата връзка започне да изпитва проблеми или хаос, жените са склонни да бъдат стресиращата страна. Дори проучване от Европа показва, че жените на възраст 25-40 години са склонни да изпадат в депресия до 4 пъти по-лесно от мъжете.
4. Живейте по -дълго
Много проучвания показват, че жените са склонни да живеят по -дълго от мъжете. Това след това увеличава дължината на причината жените да са по -лесно стресирани от мъжете. Защото старостта е силно свързана с чувство на загуба и самота, слабо физическо здраве и други фактори, които водят до депресия.
5. Сезонно афективно разстройство (ЕАД)
Сезонно афективно разстройство (SAD) е разстройство на настроението, характеризиращо се с депресия. Обикновено това състояние ще се проявява по едно и също време и последователно всяка година. За съжаление се казва, че жените имат до 4 пъти по -голям риск от изпитване на този синдром.
Прочетете също: Жените не трябва да се стресират, това е въздействието
Стресът при жените в кариерата
Жените, които работят извън дома, известни също като кариерни жени, се казват, че имат по -висок риск от стрес. Според изследванията това се случва поради изискванията на кариерата и грижата за семейството едновременно. Редица напрежения, които се случват, са основната причина жената да изпитва стрес, който може да доведе до депресия.
Според Директорът по здраве и безопасност във Великобритания жените на възраст 35-44 години са по-склонни да изпитват „пиков стрес“ поради необходимостта да се грижат за работа, деца и евентуално остаряващи родители.
По принцип стресът може да се случи на всеки, но се казва, че жените са по -податливи на него. Причините за стреса при жените обикновено са трудови проблеми и липсата на подкрепа от партньорите по отношение на децата и домакинството. Е, ако се чувствате така, трябва незабавно да кажете на партньора си, за да може той да ви окаже необходимата подкрепа.
Прочетете също : Съвети за облекчаване на стреса за кратко време
Защото чувството, че нямате подкрепа и трябва да направите всичко сами, може да направи стреса още по -висок. Няма нищо лошо да обсъдите проблема с партньора си и да го помолите да се грижи за семейството и децата.
Ако доставките на лекарства у дома свършат, можете да поискате същите за помощ . Използвайте приложението да купуват лекарства и други здравни продукти. С услугата за доставка поръчката ще бъде доставена до вашия дом в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!
Прочетете също: Освободете стреса с медитация
