Здраве

Пиенето на много вода може да облекчи болките в гърлото

Джакарта - Болката в гърлото може да бъде много досадна. В допълнение към чувството на сърбеж и болка, можете да почувствате болка при поглъщане на храна. Ако остане без лечение, не е невъзможно, ако болката в гърлото стане тежка и предизвика други здравословни проблеми.

За да облекчите възпалено гърло, един от начините, които можете да направите, е да пиете много вода. Колкото по -сухо е гърлото, толкова по -лоша ще бъде болката. Като пиете много вода, гърлото ще се поддържа влажно, а топлината и болезнеността ще отшумят.

Прочетете също: Знай 3 инфекции, които причиняват възпалено гърло

Справянето с възпалено гърло не е достатъчно само да се пие много вода

Пиенето на много вода наистина може да облекчи болката в гърлото, както и да помогне за възстановяване. Това обаче не означава, че когато имате болки в гърлото, можете да разчитате само на пиене на много вода. Защото има много причини за възпалено гърло.

В допълнение към пиенето на много вода, друго домашно лечение, което може да се направи, е гаргара с топла солена вода. Този метод обаче временно облекчава симптомите. При някои състояния възпалено гърло изисква лечение от лекар.

Обикновено лекарите определят лечението на възпалено гърло въз основа на това, което го причинява. Повечето болки в гърлото са причинени от вирусна инфекция, като настинка или грип, или бактериална инфекция, като стрептокок в гърлото. Ако имате бактериална инфекция, Вашият лекар може да Ви предпише антибиотици.

Затова незабавно говорете с Вашия лекар, особено ако болката в гърлото се влоши или е придружена от други симптоми като затруднено преглъщане, треска, обрив и подути жлези. За да улесните, можете Изтегли приложение да говоря с лекаря.

Прочетете също: Пиенето на лед и яденето на пържена храна могат да причинят възпалено гърло?

Препоръчителна храна и напитки за възпалено гърло

Когато имате възпалено гърло, усещането за парене и дискомфорт, които причиняват, могат да ви затруднят да пиете или ядете. И така, какви храни и напитки е добре да ядете, когато имате възпалено гърло?

Меките и много лесни за поглъщане храни обикновено са безопасни за ядене, когато имате възпалено гърло. Меката му текстура ще помогне за намаляване на дразненето в гърлото. Топлите храни и напитки също могат да помогнат за успокояване на гърлото.

Някои храни и напитки, които могат да ви хранят, без да дразнят възпалено гърло, са:

  • Топла овесена каша.
  • Кисело мляко.
  • Варени зеленчуци.
  • Плодово или зеленчуково смути.
  • Картофено пюре.
  • Супен бульон и сметана.
  • Мляко.
  • Некисели плодови сокове.
  • Бъркани или паширани яйца.

Прочетете също: Ето как да преодолеете възпаленото гърло

Междувременно храни и напитки, които трябва да се избягват, тъй като те могат да направят гърлото по -раздразнено или по -трудно за преглъщане, са:

  • Бисквити.
  • Сух хляб.
  • Подправки и лют сос.
  • Газирани напитки.
  • Кафе.
  • Алкохол.
  • Сухи закуски, като картофен чипс, гевреци или пуканки.
  • Пресни и сурови зеленчуци.
  • Кисели плодове, като портокали, лимони, лайм, домати и грейпфрути.

При някои хора млечните продукти могат да сгъстят или да увеличат производството на слуз. Това може да ви насърчи да прочиствате гърлото си по -често, което може да влоши възпаленото ви гърло. Ако след консумация на мляко гърлото се чувства все по -зле, тогава трябва да го избягвате. Това е обяснението, което трябва да знаете за храни и напитки, които се препоръчват и избягват, когато имате болки в гърлото.

Справка:
WebMD. Достъп до 2020 г. Помага ли питейната вода при възпалено гърло?
Healthline. Достъп 2020. Какво да ядете и пиете, когато имате болки в гърлото.