, Джакарта - Когато сте болни, естествено е, че искате топла напитка, която може да успокои тялото, като топъл чай, топли портокали или топъл джинджифил. Не малко хора също смятат, че кафето има същия ефект. За здрави хора кафето има малко отрицателни ефекти, когато се консумира умерено. В правилната доза кафето може да осигури ползи поради съдържанието на антиоксиданти в него.
Въпреки това, наистина ли е безопасно да се пие кафе, когато сте болни? Тази напитка има плюсове и минуси в зависимост от вида заболяване, с което се занимавате. Тъй като кафето може да взаимодейства с няколко вида лекарства, които приемате. За да бъде ясно, ето някои странични ефекти, ако пиете кафе, когато сте болни.
Прочетете също: Не бъдете небрежни, това е опасността да пиете твърде много кафе
1. Причинява дехидратация и диария
Кофеинът в кафето има диуретичен ефект. С други думи, кафето може да премахне течности от тялото и да ви накара да отделите повече урина или изпражнения. Ако се пие по време на боледуване, приемът на кафе може да причини дехидратация поради диария или прекомерно уриниране.
Ако изпитвате повръщане или диария, или имате грип, тежка настинка или хранително отравяне, трябва да избягвате кафето и да избирате напитки, които могат да овлажняват тялото. Някои примери за напитки, които са по -хидратиращи, са вода, спортни напитки или разредени плодови сокове.
2. Може да дразни стомашни язви
Кафето е кисело, така че може да предизвика дразнене на стомаха при някои хора, като тези с активни пептични язви или свързани с киселината храносмилателни проблеми. Ако смятате, че кафето причинява или влошава киселини, най -добре е да избягвате кафето или да преминете към студено, по -малко кисело кафе.
Прочетете също: Хората с разстройства на стомашната киселина трябва винаги да избягват кафето, наистина?
3. Кафето взаимодейства с някои лекарства
Кафето също взаимодейства с някои лекарства, така че трябва да избягвате временно кафето, когато сте болни и трябва да приемате лекарства. По -специално, кофеинът може да засили ефекта на стимулиращи лекарства като псевдоефедрин (Sudafed), който често се използва за облекчаване на симптомите на настинка и грип. Кафето също взаимодейства с антибиотици, които Вашият лекар може да Ви предпише, когато имате някакъв вид бактериална инфекция.
Ако смятате, че не можете да преживеете деня без кафе, дори ако сте болни, първо трябва да попитате Вашия лекар чрез приложението дали консумираните лекарства могат да понасят кафето.
Добри напитки, когато сте болни
Добра идея е да отложите пиенето на кафе, докато сте болни, вместо да изпитвате допълнителни смущения или странични ефекти от болестта, която изпитвате. Вместо това опитайте да пиете следните напитки:
Кокосовата вода е идеалната напитка за пиене, когато сте болни. Освен че е сладка и ароматна, кокосовата вода съдържа глюкоза и електролити, необходими за рехидратиране, когато сте болни. Кокосовата вода причинява по -малко стомашен дискомфорт от подобни напитки.
Горещият чай е любимо лекарство и напитка за много от симптомите, свързани с настинка и грип. Горещият чай може да действа като естествен деконгестант, който помага за изчистване на синусовата слуз. Имайте предвид, че пиенето на чай, когато сте болни, трябва да е горещо, за да действа като деконгестант, но не прекалено горещо, тъй като това може да раздразни гърлото ви още повече.
Скъпа, тази напитка има силен антибактериален ефект, вероятно поради високото съдържание на антимикробни съединения. Някои проучвания показват, че медът може да стимулира и имунната система, разбира се, че е много добре да се пие, когато е болен. Особено, когато имате възпалено гърло, причинено от бактериална инфекция.
Джинджифил, напитка, направена от джинджифил, доказано ефективно облекчава гаденето. Нещо повече, джинджифилът действа подобно на нестероидните противовъзпалителни средства. Той също така проявява антиоксидантни, антимикробни и противоракови ефекти. Други благоприятни ефекти на джинджифила го правят една от най -добрите храни за ядене, когато сте болни.
Прочетете също: Вирусно кафе Dalgona, има ли ползи за здравето?
Когато сте болни, трябва да се съсредоточите върху витамини, храни и напитки, които са полезни за облекчаване на болестта. Най -добре е да отложите пиенето на кафе до пълното излекуване на болката.
