Джакарта - метеоризмът прави тялото неудобно. Чувства се пълен, стомахът става по -разтегнат, бързо се засища, когато ядете, въпреки че не ядете големи порции и често прекарвате вятъра. Всъщност метеоризмът може да възникне поради много неща, например, лоша диета, стрес, нездравословни навици като тютюнопушенето.
В действителност, в някои случаи, метеоризъм може да възникне и поради менструация, инфекции на храносмилателния тракт или синдром на раздразнените черва. Въпреки това, този здравословен проблем може да бъде лекуван, дори без да е необходима медицинска помощ. Вярно ли е, че един от начините е да се консумира вода от джинджифил?
Вода от джинджифил за преодоляване на подутия стомах
Смята се, че джинджифиловата вода е едно решение за преодоляване на метеоризма. Самата билка от джинджифил отдавна се използва в Китай и Индия като традиционна медицина за лечение на различни възпалителни състояния като настинка, кашлица и грип. Gingerol Активните съставки в джинджифила имат аналгетичен, седативен, антипиретичен и антибактериален ефект.
Прочетете също: Надут стомах, преодолейте с тези 5 неща
Междувременно другите компоненти, а именно зингерон има антиоксидантни свойства. Какво обаче прави джинджифила ефективен като решение за лечение на метеоризъм? Очевидно джинджифилът стимулира храносмилателните сокове, като жлъчка, слюнка и различни други съединения, които подпомагат храносмилането, което го прави много ефективен за правилното усвояване и усвояване на хранителните вещества.
Лошото храносмилане е една от основните причини за метеоризъм. Неразградената храна ще произвежда токсини, които причиняват сериозни здравословни проблеми. Джинджифиловата вода, консумирана сутрин, може да помогне за облекчаване на подуването на корема и лечение на здравословни проблеми в храносмилателния тракт, както и за регулиране на нивата на кръвната захар.
Прочетете също: Не настинка, това са 4 причини за чести оригвания
Пийте вода от джинджифил, ако е необходимо, за да успокоите стомаха и да облекчите лошото храносмилане, включително метеоризма. Добавете мед и лимонов сок, за да подобрите вкуса. Можете също така да пиете чай от джинджифил или да смучете джинджифил бонбони като алтернатива.
Въпреки че е ефективно да помогне за облекчаване на храносмилателните проблеми и метеоризма, не консумирайте джинджифил в излишък. Ограничете се до 3 или 4 грама на ден. Яденето на твърде много джинджифил ще доведе до киселини в стомаха и изгаряне на гърлото .
Въпреки че лошото храносмилане е често срещан проблем, някои условия не трябва да се пренебрегват и трябва да се лекуват незабавно. Причината е, че лошото храносмилане често е симптом на други храносмилателни проблеми, които имат по -хроничен характер, като рефлукс на стомашна киселина, гастрит и дори рак на стомаха.
Прочетете също: Продължавай да оригваш? Може би това е причината
Затова незабавно посетете лекар в най -близката болница, ако този проблем не изчезне за повече от две седмици или имате други симптоми, като загуба на тегло, загуба на апетит, повръщане, черни изпражнения, умора и затруднено преглъщане. Използвайте приложението за да нямате повече проблеми с записването на час в най -близката болница. Ако искате да попитате лекар, когато и навсякъде можете също да използвате приложението .
Очевидно джинджифиловата вода наистина помага за облекчаване на метеоризма, стига консумацията му да не е прекомерна. Можете също да използвате други начини за справяне с този проблем, включително избягване на тригери от метеоризъм, хранене на порции и в точното време и заместване на кофеин и сода с минерална вода.
