Джакарта - Хората с високо кръвно налягане и холестерол обикновено са последвани от подагра. Това здравословно разстройство кара ставната област да се чувства скована, подута, гореща и разбира се болезнена. Засегнатата част на тялото обикновено е палеца на крака. Холестеролът играе важна роля при подагра, тъй като повишената пикочна киселина може да бъде причинена от високия холестерол в кръвта.
При нормални условия пикочната киселина се разтваря в кръвта и изчезва с уриниране. Въпреки това, понякога тялото произвежда пикочна киселина в кръвта, това може да се дължи на това, че бъбреците отделят пикочна киселина с урина в малки количества. В резултат на това пикочната киселина се натрупва и образува кристали, които се утаяват в ставите, причинявайки възпаление и подуване.
Трябва да знаете, че пикочната киселина в организма е страничен продукт от съединения, наречени пурини. Причината е, че тези съединения могат лесно да бъдат намерени в хранителните продукти, които консумирате. Следователно, хората с подагра имат диетични ограничения, за да намалят неблагоприятните ефекти на техните симптоми.
Прочетете също: Редове храни с високо съдържание на пикочна киселина
Вярно ли е, че хората с подагра се въздържат от ядене на пиле?
Всъщност има няколко вида храни, които имат високо съдържание на пурин. Това предизвиква появата на подагра, ако я консумирате. Въпреки това има и храни, чиято консумация е допустима, въпреки че съдържат пурини. Консумираната част обаче трябва да се ограничава всеки ден. Тогава вярно ли е, че един от тях е въздържание от ядене на пилешко месо?
Всъщност пилешкото месо също съдържа доста високи пурини. Разбира се, това трябва да се избягва от хора с подагра, така че симптомите да не се влошат и да направят подагра рецидив. Оказва се обаче, че пилешкото и други видове месо все още могат да се консумират от хора с подагра, като максималният дневен прием е 50 грама.
Прочетете също: Обърнете внимание, тези 5 причини за подагра!
Така че хората с подагра не се въздържат от ядене на пиле, просто трябва да ограничат приема си всеки ден. В допълнение, консумацията на храни, които трябва да бъдат ограничени, са видове риба като скумрия, риба тон, помфрет и млечна риба с максимално ограничение от 50 грама. Видове ядки, като фъстъци и соя максимум 25 грама. Тоест приемът на тофу и темпе, който може да се консумира, е 25 грама. Гъбите и някои зелени зеленчуци също са ограничени в консумацията си.
Не се въздържайте от пиле, тогава кои храни не трябва да се консумират?
Ако съдържанието на пурин в продукт или хранителна съставка е в границите на повече от 100 милиграма, това трябва да се избягва от хора с подагра. Ако не се въздържате от пиле, какви са хранителните ограничения за хората с подагра?
Месен бульон, карантии, птиче месо, патешко месо, безалкохолни напитки, алкохол, мая, скумрия и сардини, морски дарове и колбаси или преработени месни продукти. Това е вид храна, която не трябва да се консумира от хора с подагра поради много високото си съдържание на пурин.
Прочетете също: Това е признак за нормални нива на пикочна киселина
Препоръчва се хората с подагра да ограничат приема на прости въглехидрати като сладкиши, хляб, сладкиши или сладки храни или напитки. Наситените мазнини и високото съдържание на протеини трябва да бъдат ограничени или дори избягвани, доколкото е възможно. Не забравяйте, че дневният прием на течности трябва да бъде спазен.
Ако пикочната киселина, която изпитвате, е повлияла на дейностите ви, не отлагайте, за да проверите незабавно здравословното си състояние при лекаря. Сега можете да си уговорите среща с редовен лекар в болница, която е по -близо до или според вашето местожителство. Вижте как тук. Ако нямате време, можете също да попитате лекаря чрез функцията „Попитай лекар“ в приложението разбира се, че трябва Изтегли първо приложението.
