Здраве

Пазете се от 4 признака на хранително отравяне

Джакарта - Правенето на кулинарен туризъм със сигурност има своите удоволствия. Все пак трябва да внимавате, когато ядете всяка кулинарна сервира. Не получавайте хранително отравяне. Хранителното отравяне е симптом, който възниква в резултат на консумация на храна, заразена с различни инфекциозни организми, като бактерии, вируси или паразити.

Прочетете също: Яденето на замърсено с бактерии месо, какви са опасностите?

Има няколко симптома, които могат да се появят при хранително отравяне. Въпреки това, преди да изпитате хранително отравяне, никога не боли да вземете предпазни мерки, за да избегнете хранително отравяне и здравословни проблеми, които могат да възникнат поради усложнения на това състояние.

Внимавайте за признаци на хранително отравяне

Хранителното отравяне е състояние, което трябва да се внимава. Децата, бременните жени и възрастните хора са групи, които са уязвими към хранително отравяне. Някои от признаците на хранително отравяне включват:

1. Повръщане и гадене

Повръщането и гаденето са чести симптоми на някой, който е преживял хранително отравяне. Не се притеснявайте, повръщането и гаденето са нормални състояния, когато някой изпитва хранително отравяне като рефлекс на храносмилателния тракт за изхвърляне на бактерии, вируси и паразити, които влизат в тялото. Трябва обаче да увеличите консумацията на течности, така че тялото да не отслабне и да избегнете дехидратация.

2. Диария

Диарията е знак, на който трябва да внимавате, когато преживявате хранително отравяне. Съобщава се от Healthline , избягвайте видовете храни, които могат да увеличат риска от диария. Не само това, не пренебрегвайте здравословното си състояние. Ако диарията, която изпитвате, причинява дехидратация и повишена температура, незабавно проверете здравето си в най -близката болница за подходящо лечение.

Прочетете също: Миенето на зеленчуци по -малко чисти причинява хранително отравяне?

3. Стомашни киселини

Като цяло хранителното отравяне не само причинява диария, но също така може да причини киселини в стомаха. Това е така, защото вирусите, бактериите или паразитите, които случайно попаднат в тялото, атакуват храносмилателната система. Това състояние кара коремните мускули естествено да се свиват, за да отстранят бактериите, вирусите или паразитите от тялото.

4. Треска и главоболие

Съобщава се от Много здраве , хранителното отравяне причинява треска и главоболие. Това състояние причинява дискомфорт при хора с хранително отравяне, никога не боли да попитате директно лекаря за справяне с хранително отравяне, което може да се направи просто у дома. Правилното боравене прави здравето незабавно подобрено. Можете да попитате лекаря чрез приложението точно сега!

Направете първото боравене при хранително отравени условия

Ако изпитвате симптоми на хранително отравяне, първото нещо, което трябва да направите, е да се поддържате хидратирани. Задоволете нуждите от течности в организма и избягвайте консумацията на напитки, съдържащи кофеин, като кафе или чай. Избягвайте содата и алкохола, но увеличете консумацията на вода, докато здравето се подобри. Задоволете хранителните и хранителните нужди, като ядете здравословни храни, които са меки и топли.

Прочетете също: Защо кокосовата вода се използва като лекарство за отравяне с храни?

Има няколко начина за предотвратяване на хранително отравяне, като например винаги измиване на ръцете преди хранене и поддържане на хигиена на ръцете след дейности. Не само това, обърнете внимание на чистотата на храната и напитките, които ще се консумират. Избягвайте да ядете храни, чиято чистота изглежда съмнителна. Освен това проверете нивото на готовност на храната, за да избегнете хранително отравяне.

Справка:
Healthline. Достъп до 2020 г. Отравяне с храни
Клиника Майо. Достъп до 2020 г. Отравяне с храни
Много здраве Здраве. Достъп през 2020 г. Общ преглед на отравянето с храни
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found