, Джакарта - Издишването, или често наричано пърдене, е естествен механизъм, който се осъществява от тялото на всяко живо същество. С прости думи, преминаването на газ може да се обясни като натрупване на налягане от стомаха, което се освобождава през ануса с достатъчна сила на насърчаване. Издишването може да дойде от различни източници, например в резултат на химични реакции между бактерии в червата или също от останалата храна, която е усвоена.
Метеоризмът обикновено може да бъде причинен от странични ефекти на киселини или запек. Някои обаче са причинени от природни фактори, като натрупването на въздух, който се поглъща по време на говорене, прозяване, дъвчене и пиене.
Независимо от причината, издишването е добро за здравето. Ето някои причини:
1. Намалете подуването
Подуването е дискомфортно усещане в стомаха, поради задържане на вода от тялото, по няколко причини. Ако натрупаната вода е твърде много, тя ще се появи пълна в стомаха, което може да бъде придружено от усещане за киселини и желание за преминаване на газове, поради наличието на пресован газ в храносмилателната система. При издишване газът, който се притиска в стомаха, ще излезе и стомахът ще се почувства по -облекчен.
2. Поддържайте здравето на дебелото черво
Според различни проучвания задържането на вятъра не е вредно, освен ако лицето преди това не е имало храносмилателни проблеми. Ако човек има храносмилателни проблеми и задържа дъха си, той има потенциал да причини проблеми в дебелото черво.
3. Бъдете знак за здравословни проблеми
Въпреки че в някои случаи преминаването на въздух без мирис е нормално, трябва да бъдете внимателни, когато дъхът ви мирише и е придружен от коремна болка. Тъй като може да бъде, това е знак, че нещо не е наред с тялото ви. Например, когато човек изпитва подут стомах и много миризливо и болезнено изхождане. Това може да е симптом на непоносимост към лактоза или дори рак на дебелото черво.
4. Помага за балансиране на вашата диета
Освен че е маркер за здравословен проблем, преминаването на газове може да бъде и доста добър сигнал за тялото. Например, когато рядко изпускате газ, може да консумирате по -малко фибри. Затова се опитайте да увеличите приема на фибри чрез разнообразни храни с високо съдържание на фибри, като броколи, грах, авокадо или пълнозърнести храни. Дори когато миризмата на червата ви е много миризлива, може да се яде твърде много червено месо.
5. Миризмата на пуканки е полезна за здравето
Хората обикновено си покриват носа, когато миришат на пръд. Всъщност миризмата на газ, който излиза при издишване, може да осигури ползи за здравето на тялото, знаете. Това се посочва в резултатите от проучване, публикувано в списанието Съобщение за лекарствена химия , че сероводородният газ, открит в развалени яйца или човешки газ, може да бъде ключът към лечението на различни заболявания, благодарение на защитната си функция срещу митохондриите, които са вид клетки, които функционират като място за функцията на клетъчното дишане в живите същества.
От многото ползи за здравето, които ще се получат от вятъра, все пак трябва да сте бдителни и да се консултирате с Вашия лекар, ако имате чести движения на червата и други симптоми. Няма нужда да се притеснявате, наистина можете да се възползвате от функциите Чат , Гласови/видео разговори на приложението , за да можете да обсъждате директно с лекаря. Също така получете удобството да купувате лекарства онлайн на линия , само от Изтегли приложение .
Прочетете също:
- Често преминаващ вятър, известен още като пърдене, какво не е наред?
- Опасностите от трудното пърдене за здраве
- Често преминаващ вятър, избягвайте тези 3 вида храна
