, Джакарта - Майчиното мляко или кърмата е основният източник на храна за бебетата, тъй като има много ползи. Ползите от кърмата за бебета са изграждането на имунната система на организма, подпомагането на растежа и развитието и намаляването на риска от рак. Всъщност, изследванията са доказали, че бебетата, които пият изключително кърма, са по -малко склонни да се разболеят, отколкото бебетата, които пият адаптирано мляко.
Тогава какво ще стане, ако възрастните също консумират кърма? Същите ползи като бебетата усещат ли и възрастните, които консумират кърма? Разбира се, това е противоречиво и прави експертите объркани, когато възрастните все още се интересуват от пиенето на кърма.
Прочетете също: Митове и факти за кърменето
Ползите от кърмата не се наблюдават при възрастни
Всъщност няма забрана за възрастни да консумират кърма. Въпреки това, според медицинското мнение, това няма да бъде от полза за възрастния организъм, когато пие кърма. Хранителните вещества в кърмата вече не могат да задоволят хранителните нужди на възрастните.
Световната здравна организация (СЗО) препоръчва кърмене на деца до 2 -годишна възраст. Това е свързано с основната функция на кърмата, която подпомага растежа и развитието на децата, така че техните хранителни нужди да бъдат задоволени.
Така че е съвсем естествено възрастните, които пият кърма, всъщност да пожънат противоречията. Освен това досега не е имало конкретни изследвания, които да твърдят, че пиенето на кърма като възрастен може да бъде полезно за здравето.
Кърмата съдържа перфектно хранене за бебета. Но това не означава, че е и за възрастни. Нещо повече, имунната система на възрастен всъщност е перфектна. Така че възрастните вече не трябва да консумират кърма. Като се имат предвид хранителните нужди на възрастните са много по -големи от бебетата.
Прочетете също: Това е начин за съхраняване на кърмата, който не може да се имитира
Съдържанието на кърма, което е полезно за бебетата
Независимо дали възрастните могат да пият кърма или не, съдържанието на кърмата има редица ползи за бебетата, а именно:
- Протеин: Важните протеини в кърмата са суроватка и казеин. Съдържанието на суроватка е повече в кърмата, отколкото е налично в адаптираното мляко.
- Мазнини: Кърмата съдържа мазнини, които са необходими за здравето на бебето. Мазнините в кърмата са полезни за развитието на мозъка, усвояването на мастноразтворимите витамини е основният източник на калории.
- Витамини: Кърмата съдържа много витамини и минерали, от които се нуждаят бебетата, включително витамин Е и витамин А. Витамин Е играе роля в резистентността на червените кръвни клетки, докато витамин А функционира за поддържане на имунитета и растежа на малкия. Има и водоразтворими витамини, а именно витамини В, С и фолиева киселина, които играят роля в развитието и издръжливостта на мозъка.
- Въглехидрати: Основният въглехидрат в кърмата е лактозата, която помага за намаляване на броя на нездравословните бактерии в стомаха. Той също така увеличава усвояването на калций, фосфор и магнезий. Кърмата съдържа имуноглобин, за да образува антитела за постоянно, за да се бори с инфекцията за цял живот при хората. Тези ползи правят кърменето на бебе силно препоръчително, поне през първите 6 месеца от раждането на бебето.
Прочетете също: Съвети, за да не се плюят бебетата след кърмене
Това са ползите от кърменето, които трябва да знаете. Ако сте възрастен, който планира да пие кърма като редовна консумация, по -добре е да попитате отново каква е целта ви. Защото няма полза за печелене. Това обаче не означава, че не би трябвало да е възможно от медицинска гледна точка, може би сте любопитни какъв всъщност е вкусът на кърмата, така че искате да опитате.
Ако искате да повишите имунитета на тялото си, по -добре е да попитате Вашия лекар чрез приложението относно витамините или добавките, които трябва да се приемат. Хайде, Изтегли приложение точно сега!
Справка:
Baby Center. Достъп до 2020 г. Съпругът ми иска да вкуси кърмата ми. Добре ли е, ако го направи?
заместник. Достъп до 2020 г. Пиех кърмата на моя приятел всеки ден в продължение на една седмица
Американска бременност. Достъп до 2020 г. Какво съдържа кърмата?
