, Джакарта - Влизайки във втория триместър, майките ще започнат да се чувстват по -комфортно при бременност. Симптомите на гадене и повръщане обикновено изчезват, майката е по -енергична от предишния триместър и има стабилни емоции. Настъпилите промени в тялото обаче ще причинят доста обезпокоителни проблеми. Ето някои неща, от които бременните жени често се оплакват и как да ги преодолеем.
Вторият триместър продължава от четвъртия до шестия месец от бременността. По това време промените в тялото на майката започват да се виждат ясно. Теглото на майката се увеличи драстично поради високото ниво на апетит, стомахът и гърдите също нараснаха. Следователно, бременните жени ще изпитат редица трудности поради тези промени в тялото и други здравословни проблеми, които могат да направят майката неудобна през втория триместър. Но не се притеснявайте, винаги има начин да се справите с това досадно състояние.
- Главоболие
Главоболието е заболяване, от което най -често се оплакват много бременни жени. Това, което причинява това състояние да се появи при бременни жени, е, че кръвното налягане намалява по време на бременност поради хормона прогестерон, който отпуска и разширява стените на кръвоносните съдове, причинявайки главоболие.
Решение: Ако майката има този проблем, незабавно почивайте, като легнете отляво, за да възстановите кръвното налягане. Когато искате да станете от седнало или легнало положение, правете го бавно. Майките също се съветват да пият повече вода.
- Болки в гърба, кръста и болки
Апетитът на майката ще се увеличи през втория триместър, което води до увеличаване на теглото на майката. Това, че трябва да издържа на тежестта на тялото, а също и на растящия плод в стомаха, причинява болка в гърба на майката, защото гръбначният стълб отговаря за поддържането на тялото. Освен болки в гърба, някои бременни жени също често се оплакват от болки в гърба, болки и мускулни болки.
Как да преодолеем: За да облекчите разстройството и да направите тялото на майката отново комфортно, помолете партньора си да масажира частта от тялото, която се чувства болезнена и болна. Бременните жени също се съветват да спортуват редовно, за да облекчат болките в гърба и да укрепят мускулите.
- Крампи на краката
Краката, които внезапно се свиват, са нормални за бременните жени. Повишеното телесно тегло, затрудненият кръвен поток и липсата на прием на калций са причините за този дискомфорт.
Решение: Когато краката се чувстват свити, майката може да се разтегне, като повдигне двата крака нагоре в легнало положение за 15-20 минути. Пийте много вода и упражненията редовно също могат да предотвратят появата на крампи в краката.
- Гингивит
Бременността причинява хормонални промени при бременни жени, а именно увеличаване на стероидните хормони в течността на венците. Други хормони, произвеждани по време на бременност, също увеличават кръвообращението на венците, така че венците на бременните жени стават чувствителни, кървят по -лесно и са склонни към гингивит.
Решение: Използвайте четка за зъби с мека четина, за да предотвратите кървене на венците, причинявайки дразнене. През втория триместър на бременността майката трябва да направи зъболекарска плака и почистване на зъбен камък при зъболекаря, така че проблемите с венците да не се влошат и да засегнат плода.
- Запушен нос
Бременните жени също могат да получат запушен нос през втория триместър. Хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, причиняват подуване на лигавиците в носа и дори могат да причинят кървене от носа.
Как да преодолеем: майката може да ускори дишането, като капе физиологичен разтвор (капка физиологичен разтвор) в носа или инсталирайте овлажнител в стаята. По -добре е да се опитате да използвате естествени начини за лечение на запушен нос, вместо да приемате лекарства.
Бременните жени могат да говорят за здравословното си състояние с лекаря, без да е необходимо да напускат къщата, чрез приложението . Свържете се с лекаря чрез Видео/гласово повикване и чат да обсъждаме и да искаме здравни съвети по всяко време. Можете също така да закупите здравни продукти и витамини, от които се нуждаете . Много е лесно, просто останете поръчка и поръчката ще бъде доставена в рамките на час. И така, какво чакате? Изтегли сега в App Store и Google Play.
