, Джакарта - Когато вашето малко дете е на 6 месеца, майките могат да започнат да им дават допълнителни храни (MPASI). Майките обаче не трябва да използват подобрители на вкуса като сол или захар в бебешка храна. Въвеждането на солени и сладки храни на бебета твърде рано може да изложи вашето мъниче на риск от различни здравословни проблеми по -късно. Така че, нека вашето мъниче вкуси естествените аромати на храната без никакви подобрители на вкуса, докато достигне определена възраст.
Трябва ли на бебетата да се дават меки храни?
Всъщност бебешката храна не е вкусна. Въпреки това, тъй като възрастните са свикнали да ядат солени и сладки храни, бебешката каша има нежен вкус. Докато бебето има небце, което все още не е напълно развито, така че все още няма предпочитание към солен вкус. Така че храните, които са вкусни за възрастни, всъщност са вкусни за бебетата. В допълнение, храната вече съдържа естествена сол и захар, така че майките не трябва да добавят аромат към храната си.
Въздействие на добавянето на сол
Различни проучвания показват, че приемането на сол на бебета под една година може да доведе до риск от развитие на хипертония, затлъстяване и сърдечни заболявания в по -млада възраст. В допълнение, бебетата също са все още много чувствителни към солта. Даването на солени храни ще накара кръвното налягане на бебето веднага да скочи високо. Така че през първата година майките изобщо не трябва да добавят сол към бебешката храна. Всъщност кърмата, ядките, зеленчуците и месото вече съдържат естествени нива на сол, които са достатъчни, за да задоволят нуждите на бебето.
Въздействие на добавянето на захар
Какво ще кажете за захарта? Приемът на захар също може да изложи бебетата на риск от диабет и затлъстяване. На бебета под една година също не трябва да се дават твърде сладки плодове, като например саподила или джакфрут. Но давайте ябълки, круши, папая или други плодове, които не са твърде сладки. Причината е, че ако вашето малко е свикнало да яде сладка храна, по -късно ще иска само сладка храна. Така че майката трудно ще я накара да яде зеленчуци, защото зеленчуците са склонни да имат нежен вкус.
Не само, че има риск да наруши здравето им, даването на солени и сладки храни също може да накара вашето малко да има навика да бъде придирчиво към храната, която иска да яде. Така че, избягвайте да добавяте аромат към храната на вашето малко дете, защото под една година е времето бебетата да се запознаят с различните естествени аромати на плодове, зеленчуци и други храни.
Кога на бебетата може да се дават солени и сладки храни?
Майките трябва да дават допълнително 1 грам сол с 0,4 грама натрий, когато бебето е на 6-12 месеца. Майката може да задоволи нуждите от сол от допълнителни храни и кърма. Когато вашето малко дете е на 1-3 години, нуждите му от сол се увеличават до 2 грама на ден със съдържание на натрий 0,8 грама. На тази възраст майките могат да добавят до храната си чаена лъжичка трапезна сол. Що се отнася до добавената захар, основно вкусът, който първо ще бъде разпознат от бебето, е сладкият вкус. Бебетата разпознават сладкия вкус, като ядат плодове. На възраст над една година майките могат да дават добавена захар, но на много малки порции за малкото. След това не забравяйте да насочите детето си да почиства зъбите си, добре? (Прочетете също: Искате да дадете MPASI, първо следвайте тези съвети)
Ако искате да научите повече за съветите за приготвяне на твърда храна за вашето мъниче, просто попитайте лекаря чрез приложението . Можете да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
