, Джакарта - Дуриан е местен плод от Югоизточна Азия, нищо чудно този плод да се намери лесно в Индонезия. Въпреки че има редица хора, които не харесват миризмата, повечето индонезийци харесват този плод. Меката му текстура, ароматна миризма и сладък вкус правят любителите на дуриан пристрастени да продължат да го ядат.
За съжаление, прекомерната консумация на дуриан често се свързва с определени здравословни проблеми. Дурианът е плод, който съдържа мазнини и глюкоза, които са доста високи в сравнение с други плодове. Когато се консумира в излишък, не е невъзможно човек да изпита следните ефекти.
Прочетете също: 7 невероятни ползи от Durian, които трябва да знаете
Опасностите от консумацията на твърде много Дуриан
Избягвайте да консумирате прекомерно количество дуриан, особено за хора, които страдат от затлъстяване, хипертония, сърдечни заболявания и диабет. Съдържанието на захар и мазнини в дуриан може да влоши съществуващите условия, ако се консумира в излишък. Това е въздействието на прекомерната консумация на дуриан, което трябва да знаете, а именно:
- Храносмилателни проблеми
Чували ли сте за термина пиян дуриан? Всъщност дурианът не е опияняващ, защото не съдържа алкохол. Въпреки това, когато консумирате прекомерно количество дуриан, ефектите, които възникват, са коремни болки и подуване на корема. Е, този подут стомах често се бърка с пиян от дуриан.
- Увеличаване на кръвната захар
За тези от вас, които имат диабет или имат фамилна анамнеза за диабет, трябва да бъдете по -мъдри, когато ядете дуриан. Съдържанието на глюкоза в дуриан повишава кръвната захар, така че може да влоши симптомите на диабет. Яденето на дуриан, докато приемате лекарства за диабет, може да инхибира действието на лекарството. Така че не забравяйте първо да не ядете дуриан, докато приемате лекарства за диабет.
- Качване на тегло
Дурианът също съдържа много високи калории и въглехидрати. Това, разбира се, трябва да се избягва от хора, които вече са със затлъстяване. Един килограм средно големи плодове дуриан обикновено съдържа почти 1500 калории. Така че само един цял дуриан е достатъчен за почти 70 процента от дневните нужди на организма от калории. Ако не искате внезапно да наддадете на тегло, не трябва да ядете твърде много дуриан.
Прочетете също: Пиян Дуриан? Ето 6 съвета за преодоляване
- Причинява смърт, когато се консумира с алкохол
Освен че не се консумира в излишък, дурианът също е опасен, ако се консумира с алкохол. Стартиране от лекарствоздраве, Дуриан потиска организма да разгражда алкохола. Следователно консумацията на дуриан заедно с пиенето на алкохол причинява лоши ефекти като главоболие, повръщане, зачервяване и други неприятни реакции. Когато пиете алкохол, уверете се, че храната, която консумирате, не съдържа дуриан.
Правилното ограничение на консумацията на дуриан зависи от няколко фактора, като например здравословни състояния и няколко други условия. Понастоящем няма достатъчно научна информация, за да се определи подходящ диапазон от дози за консумация на дуриан. Имайте предвид, че естествените плодове не винаги са безопасни, ако се консумират в излишък. Така че, не забравяйте да бъдете мъдри в консумацията му.
Прочетете също: Правила за здравословно хранене на Дуриан, за да останете здрави
Ако имате определени състояния и искате да ядете дуриан, първо трябва да поговорите с Вашия лекар за неговата безопасност. Можете да попитате лекаря за това чрез приложението , по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли приложение точно сега!
