Здраве

Редовната консумация на куркумин може да предотврати хронична невропатия

, Джакарта - Невропатичната болка е хронично болно състояние, което обикновено се причинява от хронично прогресиращо неврологично заболяване или може да бъде причинено и от нараняване или инфекция. Ако имате хронична невропатична болка, болката може да се повтори по всяко време без очевидна причина или причина за болката.

дефицит на витамини от група В, синдром на карпалния тунел , проблеми с щитовидната жлеза, проблеми с лицевия нерв и артрит в гръбначния стълб са задействащи фактори за невропатия. Един от начините за облекчаване и предотвратяване на хронична невропатия може да бъде направен чрез прием на куркумин. Прочетете повече тук!

Прочетете също: 5 Хора с рискови фактори за невропатични разстройства

Ползите от куркумина за предотвратяване на хронична невропатия

Куркуминът е естествено противовъзпалително съединение, което обикновено се среща в подправките за готвене като куркума и джинджифил. Куркуминът е известен със своите противовъзпалителни, антиоксидантни и обезболяващи свойства. Ето защо консумацията на куркумин може да помогне за облекчаване на изтръпването и изтръпването на ръцете и краката поради хронична невропатия. Куркуминът се предлага под формата на добавка или може да се приема естествено под формата на куркума на прах.

Можете също така да използвате прясна или прахообразна куркума, смесена в чай, или да я добавите към храни като къри, яйчени салати и смутита от кисело мляко. Куркуминът се препоръчва да се приема в ранните стадии на невропатия, преди в крайна сметка да се развие в хронично състояние.

Невропатията всъщност е термин, използван за описание на няколко състояния, които засягат нервите и могат да причинят симптоми на дразнене и болка. Невропатията е много често усложнение на диабета и може да бъде и страничен ефект от химиотерапията.

Консумацията на билкови добавки, една от които е куркумин, се счита за алтернативна възможност за лечение на невропатични състояния. Но е добре, преди да решите да приемате определени добавки, консултирайте се с лекар.

Повече информация за хроничната невропатия и нейното лечение може да бъде поискана директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -доброто решение. Това е достатъчно Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .

Упражнението може да предотврати и лекува невропатия

Редовните упражнения са важно лечение за невропатия. Когато човек активно спортува, кръвообращението му ще бъде гладко и ще намали нивата на стрес. Прекратяването на тютюнопушенето също се препоръчва, тъй като пушенето може да повлияе на кръвообращението, като стесни кръвоносните съдове.

Прочетете също: Често изпитващо изтръпване може да е признак на тези 5 болести

Някои невропатични състояния са свързани с дефицит на витамини. Увреждането на нервите може да бъде причинено от недостиг на витамини. Витамините от група В са от съществено значение за здравето на нервите и можете да ги набавите от определени храни, като:

1. Месо.

2. Домашни птици.

3. Морски дарове.

4. Яйца.

5. Нискомаслено мляко.

6. Зърнени храни.

7. Зеленчуци.

Нервната болка може да бъде предизвикана и от липсата на витамин D. Този вид витамин може да бъде получен естествено от кожата на човек, когато е изложен на слънчева светлина. Изтръпващата и пареща болка, дължаща се на невропатия, също може да бъде намалена чрез прилагане на разредени етерични масла върху засегнатата област.

Прочетете също: Това са естествените характеристики на увреждането на нервите

Приемането на здравословна диета също е силно препоръчително. Някои храни могат да помогнат за облекчаване на нервната болка, докато други могат да причинят нервна болка и дори да я влошат. Следователно месото, изкуствените подсладители и консервантите трябва да бъдат премахнати от диетичното меню.

Болката от невропатия може да повлияе на дейностите и качеството на ежедневието. Симптомите на невропатия могат да варират от леки до тежки. Опитът на всеки може да бъде различен, но при подходящо лечение ефектите от невропатията могат да бъдат ограничени.

Ако имате невропатия, може да имате затруднения да стоите продължително време или да ходите без помощ, имате проблеми с равновесието, трудности при извършване на дейности като закопчаване и връзване на въжета или връзки и чувствителност към топлина или студ,

Хората, които имат проблеми с чувствителността към температура, трябва да избягват екстремни температури и да носят защитно облекло, ако е необходимо. Ако усетите изтръпване или невъзможност да почувствате болка, важно е да обърнете специално внимание на кожата на ръцете и краката, тъй като може да има неоткрити рани или рани по кожата.

Справка:

Асоциацията на социалистическото здраве. Достъп през 2020 г. Как да обърнем естествената периферна невропатия.
Healthline. Достъп през 2020 г. 6 най -добри добавки за невропатия.
WebMD. Достъп през 2020 г. Невропатично управление на болката.
Healthline. Достъп през 2020 г. Какво трябва да знаете за невропатичната болка.
LiveStrong. Достъп 2020. Невропатия.