Джакарта - Всяко бебе има различен модел и време за сън. Някои могат да спят по -дълго през деня или да прекарват по -голямата част от съня си през нощта. Това всъщност е нормално, особено при новородени.
Като цяло новородените са склонни да спят през деня. Тъй като не са свикнали да се справят с модела на сън на това бебе, родителите може да се чувстват объркани и уморени, когато го придружават. Всъщност обаче моделът на съня на бебето ще се промени с възрастта. Всъщност моделът на съня на бебето всъщност може да се направи по -редовен.
Прочетете също: Важни етапи от растежа на бебето през първата година
Въвеждане на редовен модел на сън при бебетата
Някои бебета са склонни да спят по -дълго през деня, но други спят по -дълго през нощта. Всъщност, ако бебето дреме по -дълго през деня, това е нещо естествено. Защото през деня атмосферата има тенденция да бъде удобна и топла. За новородено това го кара да се чувства като в утробата на майка си.
Всъщност има бебета, които прекарват 16-18 часа на ден в сън, а около 6-8 часа от тях спят през деня. Обикновено се събуждат само когато искат да се хранят, защото са жадни и гладни или когато родителите им сменят памперса. Ако вашето бебе продължава да спи през деня, вероятно ще остане будно през цялата нощ.
След това часовете за сън на бебето се променят на три или четири месеца. Промяната обаче не се случва просто така. Има няколко навика и начини за грижа, които могат да повлияят на съня на бебето.
Прочетете също: 4 етапа на двигателно развитие за деца 0-12 месеца
За да свикне малкото ви дете да не дреме твърде дълго и да спи по -дълго през нощта, ето няколко съвета:
1. Въведете ден и нощ
Знаете ли, че бебетата могат да бъдат научени да разпознават ден и нощ? Да, един от начините е да го поканите да играе или да прави други дейности, като ядене и къпане, през деня.
След това, когато е късно, опитайте се да правите неща, които отпускат вашето бебе, като например да го къпете в топла вода, да му правите масаж, да пускате бавна музика или да четете приказка. Тези дейности правят бебето по -спокойно и по -лесно да спи.
2. Задайте последователно време за заспиване
Когато дойде време за сън през нощта, заведете бебето в креватчето. Уверете се, че той е пълен и атмосферата в стаята е достатъчно удобна за сън. Въпреки че първоначално бебето може да плаче и да се суети, защото все още иска да играе, трябва да сте търпеливи и да останете последователни в определянето на времето за лягане на бебето. С течение на времето бебето ви ще свикне с часовете за сън, които практикувате.
3. Не правете бебето прекалено пълно
Ако те са прекалено сити, бебетата са склонни да имат проблеми със съня през нощта, като например напикване в леглото или дефекация. Неприятното стомашно състояние и мократа пелена могат да накарат бебето да се събуди през нощта, след това да се суети и да не може да спи отново.
Прочетете също: Това е 7 -месечното развитие на бебето, което трябва да се знае
Това е обяснение за лягане на бебето и съвети за управлението му. Важно е да свикнете с правилния модел на сън рано, за да може бебето да се приспособи към обичайните часове на сън.
Ако има здравословен проблем при бебето, използвайте приложението да си уговорите среща с педиатър в болницата, така че не е нужно да чакате в дълги опашки.
Справка:
Baby Center. Достъп през 2021 г. 5 неща, които не знаехте за съня на новороденото.
Родители. Извлечено 2021. Научете бебето си да спи (само за 7 дни).
Мрежа за отглеждане на деца Австралия. Достъп до 2021 г. Нужди от сън за бебета.
Станфордското детско здраве. Изтеглено 2021. Детски сън.
Healthline. Достъп през 2021 г. Как мога да разбера дали новороденото спи твърде много?
