, Джакарта - Депресията и тревожните разстройства са два често срещани психични проблеми. Въпреки това, не много хора знаят каква е разликата между двете. Всъщност получаването на правилната диагноза относно психичното състояние, което изпитвате, е много важно, за да получите правилното лечение. Затова нека разгледаме разликата между депресията и генерализираното тревожно разстройство по -долу.
Всъщност депресията и генерализираното тревожно разстройство са две тясно свързани психични състояния. Около 50 % от хората с диагноза депресия също имат генерализирано тревожно разстройство. В допълнение към лошото настроение, много хора с депресия също могат да изпитат това, което е известно като " тревожен дистрес ”Или тревожен стрес. Те се чувстват напрегнати, неспокойни и трудно се концентрират, защото са толкова притеснени. Много се страхуваха, че ще се случи нещо лошо.
Докато хората, които изпитват тревожни разстройства, обикновено са склонни да се изолират и избягват социални събирания. В резултат на това те нямат възможност да имат приятно изживяване, което след това може да доведе до депресия. Хората, които имат депресия, както и генерализирано тревожно разстройство, могат да бъдат изложени на по -голям риск от самоубийство, така че са необходими по -интензивни грижи.
Разлика между психичните симптоми на депресия и общото тревожно разстройство
Депресията и генерализираното тревожно разстройство имат различни психологически характеристики. И двете причиняват различни психични симптоми.
Следните са психичните симптоми при хора с генерализирано тревожно разстройство:
- Притеснявайте се за настоящето или бъдещето. Хората с генерализирано тревожно разстройство могат да се тревожат за различни теми, събития или дейности.
- Имайте неконтролируеми и постоянни мисли за нещо, което не е наред.
- Избягвайте всичко, което може да предизвика безпокойство.
- Мислене за смъртта, в смисъл на страх от смъртта, поради болест или очаквана опасност.
Просто казано, хората с генерализирано тревожно разстройство са психически заети с притесненията си до степен, която е непропорционална на действителния риск или реалност.
Докато хората, които изпитват депресия, обикновено показват следните психични симптоми:
- Безнадеждно. Хората с депресия смятат, че нищо положително няма да се случи на тях самите, на другите или на света в бъдеще.
- Вярвайки, че няма смисъл да се опитвате да мислите или да имате положителни чувства, поради това отчаяние.
- Чувство за безполезност. Хората с депресия се чувстват така, сякаш не си заслужават или какво правят.
- Мислейки за смъртта. Тези мисли възникват, защото страдащите губят интерес към живота или чувстват, че чувстват, че са се превърнали в тежест за другите. В случаи на умерена до тежка депресия могат да възникнат мисли за самоубийство.
Прочетете също: Съли умира, това е причината депресията да предизвика самоубийство
Разлика между физическите симптоми на депресия и генерализирано тревожно разстройство
Въпреки че депресията и генерализираното тревожно разстройство имат малко по -различни физически симптоми, и двете причиняват изтощителни симптоми за страдащия.
Следните са физическите симптоми на генерализирано тревожно разстройство:
- Сърдечната честота се увеличава.
- Бързо дишане (хипервентилация).
- Изпотяване.
- треперене.
- Умора.
- Трудно се заспива.
- Имате стомашно -чревни (GI) проблеми.
Прочетете също: Страдащ от тревожни разстройства, това е неговото въздействие върху тялото
Докато депресията причинява следните физически симптоми:
- Загуба на апетит или точно обратното, изпитване на значително повишаване на апетита.
- Няма енергия.
- Физическа умора без причина.
- Движете се или говорете по -бавно от обикновено.
- Спи много повече (хиперсомния) или по -малко от обикновено (безсъние).
- Трудно е да се концентрираш.
Незабавно потърсете помощ от експерт
Ако имате тревожност, депресия или и двете, Вашият лекар вероятно ще препоръча лекарства, терапия или комбинация от двете. Наблюдавайте симптомите и записвайте как се чувствате всеки ден, тъй като това може да помогне в диагностичния процес. Също така е важно да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали имате депресия, тревожно разстройство или и двете. Тази яснота може да ви помогне да получите правилното лечение и да разберете как да управлявате симптомите си.
Прочетете също: Каква е разликата между паническо разстройство и тревожно разстройство?
Можете също да говорите или да попитате психичното състояние, което изпитвате, с експертите, като използвате приложението . През Видео/гласово повикване и Чат , можете да се свържете с психолог за здравни съвети по всяко време и навсякъде, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.
