„Да имаш бременност е щастието на всяка семейна двойка. Въпреки това, когато все още не сте забременели, никога не боли да направите преглед и някои неща могат да направят програмата за бременност успешна. Консумирането на плодове Zuriat се счита за ефективно, тъй като може да задоволи нуждите от антиоксиданти, които влияят върху състоянието на плодовитостта на съпруга и съпругата.
, Джакарта - Има много неща, на които трябва да обърнете внимание, когато се подготвяте за бременност, от физическо до психично здраве. Оптималното физическо и психическо здраве може да ви помогне да ускорите желания процес на бременност.
Яденето на здравословни храни, като плодове и зеленчуци, се превръща в навик, който трябва да се направи. Тогава вярно ли е, че редовната консумация на плодове Zuriat може да ускори процеса на бременност? Е, в тази статия трябва да се обърнете към рецензии за ползите от плодовете цуриат за процеса на бременност!
Прочетете също: Тайната за повишаване на плодовитостта с плодове и зеленчуци
Съдържание в Zuriat Fruit
Zuriat плодове или известен също като doum плодове има латинско име Хибаен тебаика. Първоначално плодът zuriat е бил широко използван от египетския народ като традиционна напитка.
Плодът има кръгла форма с диаметър около 5-6 сантиметра на плод. Zuriat има ароматен аромат, който обикновено е сладък. Плодовете Zuriat са известни като хрупкави плодове и имат леко кисел сладникав вкус. Ето защо плодът zuriat е доста добре познат в няколко страни, включително Индонезия.
Тогава вярно ли е, че плодът Zuriat е ефективен в подпомагането на програмата за бременност? Плодовете Zuriat съдържат различни хранителни вещества и витамини, като витамин С и антиоксиданти. Високото съдържание на този антиоксидант кара плодовете Zuriat да се считат за ефективни за ускоряване на бременността.
Изпълнението на нуждата от антиоксиданти влияе върху условията на плодовитост, както при мъжете, така и при жените. При мъжете изпълнението на антиоксиданти в организма прави състоянието на сперматозоидите по -здравословно.
Антиоксидантите повишават подвижността на сперматозоидите по -добре от мъжете, които нямат антиоксиданти в организма. Не само това, формата на спермата ще бъде по -добра, когато мъжете отговарят на нуждите от антиоксиданти.
При жените антиоксидантите също поддържат качеството на яйцата, за да бъдат по -здрави. Поради тази причина необходимостта от антиоксиданти е необходима за двойки, които са на програма за бременност.
Съдържанието на плодове Zuriat наистина може да помогне за ускоряване на процеса на бременност. Трябва обаче да го балансирате и с други хранителни вещества.
В допълнение към плодовете zuriat, можете да ядете и различни други видове храни, които могат да подпомогнат здравето на организма, за да се подготви за процеса на бременност. Използвайте приложението и попитайте акушерката директно за храненето и храненето, необходими за подобряване на условията на плодовитостта към по -добро.
Как, стига Изтегли приложение сега чрез App Store или Google Play, по всяко време и навсякъде.
Прочетете също: 5 Плодове, които трябва да се консумират по време на програмата за бременност
Направете това по време на програма за бременност
В допълнение към яденето на храни, които могат да увеличат плодовитостта, направете някои от тези неща, докато сте на програма за бременност, като например:
- Избягвайте пушенето и алкохолните навици
Пушенето и консумацията на алкохол са навици, които трябва да спрете, когато сте на програма за бременност. Този навик влияе върху качеството на сперматозоидите и яйцеклетките.
- Консумация на фолиева киселина
Не само необходими на бременните жени, когато се подготвяте за бременност, можете да приемате и фолиева киселина. Като отговаря на нуждите от фолиева киселина преди бременност, това състояние може да намали риска от нарушения на бременността.
- Контролиране на теглото
Нещото, което не бива да се пренебрегва при провеждане на програма за бременност, е контрол на теглото. Правете редовни упражнения, така че теглото ви да е стабилно и да избегнете затлъстяването. Човек със затлъстяване или с поднормено тегло е предразположен към усложнения при бременност.
- Управлявайте психичното здраве
В допълнение към физическото здраве, психичното здраве също трябва да се управлява правилно, когато изпълнявате програма за бременност.
Прочетете също: Нямате деца, проверете плодовитостта по този начин
Това е нещото, което трябва да се има предвид при провеждането на програма за бременност. Можете също да посетите гинеколог директно в болницата, за да направите проверка на плодовитостта за вас и вашия партньор. По този начин програмата за бременност, която се изпълнява, ще бъде по -ефективна.
Справка:
