„С научно наименование Tamarindus indica, тамариндът се среща в Индия, Африка, Пакистан и страни с тропически климат, включително Индонезия. Знаете ли, че тази хранителна съставка с уникална форма и отличителен кисел вкус има много разнообразни ползи за здравето? "
Джакарта - Това растение, което често се нарича тамарин, се оказва с добро хранително съдържание за организма. Разбира се, ако го консумирате по правилния начин и здравословно, да! Тамариндът съдържа витамини В1, В2, В3, калий, магнезий, желязо, калций, фосфор, фибри, мазнини, протеини, въглехидрати и калории.
Самото съдържание на въглехидрати се съхранява под формата на захар, което е еквивалентно на 17 чаени лъжички гранулирана захар. Разбира се, това количество може да се каже, че е доста за растенията, които имат доминиращ кисел вкус, да! Не само това, тамариндът също съдържа витамини С, В5, К и фолиева киселина.
Различни ползи от тамаринд за здравето
Това едно растение има плодове, които не са твърде големи. Използва се предимно за добавяне на естествен кисел вкус към ястията. Оказва се обаче, че все още има много ползи от тамаринда за здравето, които не много хора знаят, включително:
- Подпомага гладкото храносмилане
Първото предимство е, че помага за гладко храносмилане, особено за тези от вас, които изпитват проблеми с трудности при дефекация или запек. От дълго време се смята, че тамариндът е ефективно средство за лечение на запек на африканския континент. Местните жители смесвали тамаринд с мед и лимон или консумирали преварена вода директно.
Прочетете също: Билкови растения, за които се твърди, че са способни да предотвратят корона
- Помогнете за облекчаване на болката
Не само в плодовете, кората на тамаринда също има потенциала да помогне за намаляване на болката и възпалението, които се появяват в тялото. Проучванията, проведени върху животни, показват, че тези ползи са наистина доказани. Все пак са необходими допълнителни проучвания при хора, за да се докаже клинично тази полза.
- Контролирайте диабета
Ползите от тамаринда върху този се получават чрез екстракти от семената. Той каза, че екстрактът от семена може да бъде полезен за преодоляване на диабета. Екстрактът от семена на тамаринд помага за понижаване на нивата на кръвната захар. Необходими са обаче допълнителни клинични изпитвания, за да се докаже истината при хора.
- Помогнете за по -бързото зарастване на раните
Смята се, че листата и кожата на тамаринда могат да ускорят зарастването на рани и гной или абсцеси. Традиционно ползите от тамаринда могат да бъдат получени чрез разбиване или сваряване на двете части на прах и нанасяне върху увредената област.
Въпреки това все още има неща, на които трябва да обърнете внимание, когато искате да опитате това традиционно лечение. Възможно е да възникнат рискове, особено ако стъблата или листата на тамаринда, които използвате, не са чисти.
Прочетете също: Това са 6 лечебни растения, които трябва да имате у дома
- Богат на антиоксиданти и има антибактериални свойства
Антиоксидантите имат важна роля в защитата на организма от различни заплахи от опасни заболявания, една от които е сърдечно заболяване. Е, съдържанието на антиоксиданти в тамаринда всъщност може да помогне за понижаване на нивата на холестерола в кръвта, така че да намали риска от развитие на сърдечно -съдови проблеми.
Не само това, екстрактът от тамаринд също се смята, че е в състояние да унищожи бактериите, които могат да заразят тялото, например Salmonella typhi което причинява коремен тиф Стафилококус ауреус което може да доведе до кожни инфекции и Bacillus subtilis което причинява хранително отравяне.
- Помогнете да отслабнете
Проучване, публикувано в списанието Scientia Pharmaceutica споменава, че екстрактът от тамаринд има потенциал да помогне за отслабване при хора със затлъстяване. Това растение има уникален компонент, който инхибира трипсина, за който се смята, че помага за намаляване на глада. Смята се също, че този компонент намалява апетита, като увеличава производството на хормона серотонин в организма. Все пак са необходими допълнителни изследвания, за да се докаже това.
Прочетете също: Различни билкови лекарства за жени
Въпреки че се смята, че има много ползи в подкрепа на здравето на тялото, все пак са необходими много изследвания от експерти, за да може да се докаже истината. Така че, ако имате здравословни оплаквания, трябва незабавно да поискате лечение от Вашия лекар. Изтегли само приложение на телефона си, винаги когато имате нужда от съвет на лекар, останете чат, видео или гласово повикване просто!
