Джакарта - Винаги бич от миналото досега, сърдечните заболявания наистина са едно от най -смъртоносните заболявания в света. Има и много видове, някои са свързани с проблеми и деформации на сърцето, като аритмии, кардиомиопатия, ендокардит, коронарна болест на сърцето и много други.
Имайте предвид, че сърдечно заболяване може да се случи на всеки. Млад или стар, мъж или жена. Има обаче някои хора, които имат по -висок потенциал за сърдечни заболявания. Разберете, като изслушате следната дискусия до края, да!
Прочетете също: Сърцето бие по -бързо, пазете се от признаци на аритмия
Рискови фактори за сърдечни заболявания
Има много неща, които могат да причинят или увеличат риска от сърдечни заболявания. Някои видове сърдечни заболявания могат дори да възникнат поради генетични фактори, като вродени сърдечни заболявания. Има и такива, които възникват поради други фактори, като нездравословен начин на живот.
По -конкретно, следните групи хора имат по -висок потенциал за сърдечни заболявания, а именно:
1. Хора с високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане е основен рисков фактор за сърдечни заболявания. Това състояние възниква, когато кръвното налягане в артериите е твърде високо. Ако това състояние не се контролира, ще бъдат засегнати различни органи като сърцето, бъбреците и мозъка. Високото кръвно налягане също може да накара сърцето ви да бие по -бързо, увеличавайки риска удар , нарушена сърдечна функция и сърдечен арест.
2. Хора с висок холестерол
Високите нива на лошия холестерол (LDL) увеличават риска от сърдечни заболявания. Това е така, защото холестеролът може да се натрупа по стените на артериите, причинявайки стесняване на областта и намаляване на притока на кръв към сърцето, мозъка и други части на тялото.
3. Хора с наднормено тегло или със затлъстяване
Бъдете внимателни, ако имате наднормено тегло или затлъстяване. Това е така, защото рискът от различни заболявания се увеличава, включително сърдечни заболявания. Високите нива на мазнини при хора със затлъстяване имат ефект на резистентност към хормона инсулин. Затлъстяването също може да повиши нивата на лошия холестерол, което може да доведе до сърдечни заболявания.
Прочетете също: Болката в лявата ръка е знак за сърдечно заболяване, наистина?
4. Диабетици
Наличието на диабет също увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания. Когато високите нива на кръвната захар не се управляват правилно, това може да увеличи количеството плака, която се натрупва в стените на кръвоносните съдове. Резултатът е, че притокът на кръв към сърцето може да бъде блокиран или дори спрян.
5. Възрастни хора
Рискът от сърдечни заболявания се увеличава с възрастта. Мъжете на възраст над 45 години и жените на възраст над 55 години имат по -голям риск от сърдечни заболявания, отколкото тези, които са по -млади. Това дори не означава, че младите хора не могат да получат сърдечни заболявания, знаете ли.
6. Хора, които имат фамилна анамнеза за сърдечни заболявания
Вашите родители имат сърдечни заболявания? Ако е така, трябва да внимавате, защото имате по -голям риск от развитие на подобно състояние.
7. Хора, които имат нездравословна диета
Диетата също допринася за повишен риск от сърдечни заболявания. Ако често ядете храни с високо съдържание на наситени мазнини, транс -мазнини и холестерол, разбира се, рискът от различни заболявания ще се увеличи, включително сърдечни заболявания. В допълнение, диетата с високо съдържание на сол също може да повиши кръвното налягане, което може да доведе до сърдечни заболявания.
Прочетете също: Знайте характеристиките на слабото сърце и как да го предотвратите
8. Хората, които са мързеливи да се движат
Мързеливото движение и рядкото упражнение могат да бъдат вредни за здравето. Един от тях е повишеният риск от сърдечни заболявания. Защото, когато тялото рядко се движи, ще се увеличи възможността от сърдечни заболявания, като затлъстяване, високо кръвно налягане или диабет.
9. Пушач
Тютюнопушенето увеличава риска от сърдечни заболявания. Причината, защото пушенето може да причини увреждане на сърцето и кръвоносните съдове. В допълнение, никотинът, съдържащ се в цигарите, може да повиши кръвното налягане.
Да не говорим за въглеродния окис от цигарения дим може да намали количеството кислород, пренасяно от кръвта. В допълнение към активните пушачи, пасивното пушене също може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Това са някои групи хора, които са изложени на по -висок риск от сърдечни заболявания. Ако имате един или повече от тези фактори, трябва да започнете да се подобрявате, особено тези, свързани с нездравословен начин на живот.
В допълнение, също така редовно проверявайте здравето си, като кръвни захари, холестерол и кръвно налягане. Как да го улесните, можете Изтегли приложение да поръчате услуги за лабораторни изследвания у дома.
Справка:
Центрове за контрол и превенция на заболяванията. Достъп до 2020 г. Знайте риска си от сърдечни заболявания.
Медицински новини днес. Достъп до 2020 г. Всичко, което трябва да знаете за сърдечните заболявания.
Healthline. Достъп през 2020 г. Причини и рискове от сърдечни заболявания.
