, Джакарта - Когато изпитвате болка в петата, дейностите могат да бъдат нарушени и да причинят дискомфорт. Няколко неща могат да причинят това състояние, например поради злополука, нараняване или друг проблем. Този проблем обаче всъщност може да възникне поради заболяване, като заболяване на костната шпора или бурсит.
Независимо дали става въпрос за болест на костната шпора или бурсит, и двете причиняват болка около петата. Всъщност обаче тези две заболявания имат фундаментални разлики. Така че, погледнете разликите между двете по -долу!
Прочетете също: Внимавайте, това състояние може да причини болка в петата
Какво е бурсит?
Бурситът е термин за възпаление или подуване, което атакува областта на бурсата, което е торба, пълна с смазваща течност, разположена около ставата. Тялото има много стави, така че това състояние може да засегне всяка област. Бурсата действа като възглавница за намаляване на триенето и потенциалното дразнене между костите и сухожилията.
Когато бъдете засегнати от това заболяване, около възпалената област се появяват болка и зачервяване. Тази болка обикновено се влошава при преместване или натискане на тялото. В допълнение, това състояние може да причини скованост и подуване.
Не чакайте, докато се влоши, или забавете проверката при лекар, ако имате това заболяване. Както при всяко заболяване, то може да се влоши и да причини опасни усложнения. Когато започнете да усещате симптоми, можете незабавно да си уговорите среща с лекаря, използвайки приложението .
Травми, злополуки, бактериални инфекции или усложнения на заболяването причиняват това състояние. Лечението може да бъде под формата на кортикостероидни инжекции, аспирация (изсмукване на течност от бурса) или хирургично отстраняване на бурсата.
Прочетете също: Това са 5 съвета за феновете на високи токчета, така че да нямате болки в петата
И така, какво ще кажете за болестта на костната шпора?
Както при бурсита, болестта на костната шпора може да причини болка и изтръпване. Това заболяване на костната шпора също влияе върху стойката на страдащия. Костната шпора е състояние, при което острите стърчащи части на костта и повечето костни шпори (или остеофити) не причиняват симптоми и остават незабелязани с течение на времето, докато нещо не се случи, например инцидент.
Основната причина за костните шпори е възпаление, обикновено от остеоартрит или тендинит. Когато изпитва това състояние, тялото се опитва да го излекува, като насочва калция към проблемната зона. В резултат на това ще се образуват костни шпори. Следователно, различни места на възпаление също водят до различни области на костната шпора.
За да се преодолее това състояние, има начална стъпка на лечение, която ще има за цел да намали зоната на възпаление чрез използване на перорални лекарства или локални инжекции. Това обаче зависи от местоположението на костната шпора. В тежки случаи костната шпора може да причини нервни проблеми и е необходима операция за отстраняване на шпората.
Стъпки за предотвратяване на болки в петата поради бурсит и костни шпори
Това състояние може да бъде предотвратено по няколко начина, включително:
Загрейте поне шест минути преди тренировка.
Правете редовни почивки, когато правите физически дейности, които включват повтарящи се движения на една мускулна част.
Правете упражнения, които разтягат и укрепват мускулите.
Прочетете също: 6 лечения за болки в петата, които трябва да знаете
Носете предпазни средства, като например протектори за коляното или използвайте обувки, подходящи за ежедневни дейности.
Отслабването поради наднорменото тегло също натоварва ставите.
Следвайте диета, богата на хранителни вещества, за да намалите възпалението и да поддържате хрущяла.
Почивайте или се отпуснете достатъчно.
