Здраве

Страдате от дистимия, как да я лекувате?

Джакарта - дистимия ( Устойчиво депресивно разстройство или PDD) е вид дългосрочно депресивно разстройство. Това психично разстройство може да се появи във всички кръгове, от деца до възрастни. И така, как да се лекува тази стигма?

Прочетете също: Какви са признаците, че някой има комплекс от Пепеляшка?

Ето как да диагностицирате и лекувате дистимия

За да се постави окончателна диагноза Устойчиво депресивно разстройство (PDD) на човек, лекарят ще извърши поредица от изследвания, като физически преглед, лабораторни изследвания и психологически тестове. Симптомите на депресия могат да се появят през по -голямата част от деня в продължение на една година при възрастни. При децата депресивните симптоми могат да се появят през по -голямата част от деня в продължение на две години или повече.

Независимо дали се проявява при възрастни или деца, симптомите на депресия, които се появяват, ще бъдат лекувани чрез даване на лекарства в комбинация с терапия. Ето стъпките за лечение на дистимия:

1. Администриране на лекарства

Хронично депресивно разстройство при хора с Устойчиво депресивно разстройство (PDD), може да се лекува с антидепресанти. Отново, приложението на лекарството ще зависи от интензивността на тежестта, преживяна от пациента, в зависимост от възрастта и теглото на пациента.

След като лекарят предпише определено лекарство, използвайте го в правилната доза. Не добавяйте и дори не спирайте първо без потвърждение, защото това ще влоши симптомите, които се появяват.

2. Подлагане на психотерапия

В допълнение към приемането на лекарства, лечението на дистимия може да се извърши чрез преминаване на психотерапия или разговорна терапия с психолог или психиатър, който е лекувал Устойчиво депресивно разстройство (PDD), което изпитвате. Пациентите също се препоръчват да преминат когнитивно -поведенческа терапия.

Подлагането на психотерапия може да бъде основният вариант на лечение, препоръчан за деца и юноши, когато изпитват Устойчиво депресивно разстройство (ПТД). Но отново, терапията, която ще се проведе, зависи от всеки индивид. По принцип психотерапията се прави, за да изрази мисли, поведение и емоции, които могат да влошат появяващите се симптоми.

3. Живей здравословен начин на живот

В допълнение към приемането на лекарства и провеждането на психотерапия, стъпките за лечение на дистимия също трябва да бъдат подкрепени от здравословен начин на живот, за да се облекчат възникналите симптоми. Препоръчителният здравословен начин на живот е да спите достатъчно, да спортувате редовно, да ядете здравословни, балансирани хранителни храни, да не консумирате алкохол и винаги да разкривате каквото чувствате на най -близките си.

Устойчиво депресивно разстройство (PDD) не е депресивно разстройство, което просто изчезва. Така че, не пренебрегвайте, ако се появят симптоми, и потърсете незабавно медицинска помощ. Дистимията може да се лекува чрез подходящ преглед и лечение.

Прочетете също: Разглезен и заблуден, пазете се от комплексния синдром на Пепеляшка

Какви са симптомите на дистимия?

Както при другите видове депресия, Устойчиво депресивно разстройство (PDD) ще предизвика чувство на тъга и безнадеждност, което продължава непрекъснато. Тези чувства ще повлияят на настроението и поведението на страдащия. В резултат на това страдащите често губят интерес да правят забавни неща, включително ежедневни дейности, дори хобита.

Симптомите, които се появяват сами, ще бъдат същите като при други депресивни разстройства. Въпреки това, при хора с Устойчиво депресивно разстройство (PDD), симптомите, които се появяват, не са твърде тежки, но са хронични, тоест продължават с години. Ето симптомите на дистимия:

  • Чувство на тъга и безнадеждност.
  • Загуба на интерес към дейности.
  • Винаги се чувствате уморени.
  • Загуба на увереност.
  • Трудности при концентрацията.
  • Трудно е да се вземе решение.
  • Лесно се ядосваш.
  • Намалена производителност.
  • Не искате да общувате с други хора.
  • Чувство на безпокойство и притеснение.
  • Имате проблеми със съня.

Прочетете също: Научете повече за дистимията

Незабавно посетете психолог или психиатър в най -близката болница, когато откриете поредица от симптоми, да! Ако се появи при деца и юноши, симптомите ще бъдат придружени от раздразнителност, винаги настроени и песимистични. Те също ще имат трудности при фокусирането и концентрацията. Не приемайте това леко, намерете правилното лечение веднага!

Справка:
Medline Plus. Достъп до 2020 г. Устойчиво депресивно разстройство.
Клиника Майо. Достъп до 2020 г. Устойчиво депресивно разстройство (дистимия).
Healthline. Достъп до 2020 г. Устойчиво депресивно разстройство (дистимия).