Джакарта - Затрудненото преглъщане е известно като дисфагия. Това състояние удължава процеса на разпределяне на храна или напитки от устата към стомаха. Симптомите в допълнение към затрудненото преглъщане са задушаване, храната се забива в гърлото, постоянно се лигави, дрезгав глас, до стомашна киселина, която се издига в гърлото.
Прочетете също: 9 причини за дисфагия, които трябва да знаете
Въпреки че не е условие за безпокойство, дисфагията изисква специално лечение. Причината е, че е трудно да се преглътне в дългосрочен план, за да се намали апетита, за да се отслабне. Добрата новина е, че дисфагията може да бъде излекувана, една от които е чрез преглъщане.
Поглъщаща терапия за дисфагия
Имайте предвид, че процесът на преглъщане е резултат от мускулни контракции на устата, езика, гърлото и хранопровода. Дисфагия възниква, когато една от тези области не функционира оптимално, например поради травма, увреждане на мускулите и странични ефекти от приема на лекарства. Трябва да се направи поглъщаща терапия, за да се подобрят мускулните способности, реакцията на движение на устата и да се стимулират нервите, които задействат преглъщащия рефлекс.
Първата стъпка от терапията е тест за преглъщане. Първо патологът на речта и езика ще ви попита за вашата медицинска история и симптоми, след това ще ви помоли да поглъщате храни и напитки с различни текстури. Това ще помогне на Вашия лекар да следи способността Ви да преглъщате. При прилагането на терапията има няколко начина, които можете да опитате у дома.
Прочетете също: Затруднено преглъщане поради дисфагия, може ли да се излекува?
1. Практика на шейкър
Как да направите това, като лежите по гръб и повдигнете главата си. Внимавайте да не вдигате рамене, докато правите това. Правете това 3-6 пъти на ден в продължение на поне шест седмици.
2. Маневра за повдигане на Hyoid
Упражнението има за цел да изгради сила и да контролира мускулите, които играят роля в процеса на преглъщане. Как да направите това, като прехвърлите хартията с помощта на сламка в контейнер. Препоръчително е да смучете сламката, за да държите хартията прикрепена и да правите това упражнение, докато се преместят 5-10 хартии.
3. Маневра на Менделсон
Служи за подпомагане на рефлекса на преглъщане. Номерът е да вдигнете брадата за 2-5 секунди и да повтаряте няколко пъти на ден.
4. Лястовица Силна
Това упражнение се прави за подобряване на контакта и координацията между различните мозъци, които играят роля в процеса на преглъщане. Начинът да го направите е почти същият като нормалния процес на преглъщане, просто трябва да преглътнете по -силно. Правете сухо преглъщане, което означава, че не се консумира храна, просто го преместете. Повторете 5-10 пъти на ден, за да укрепите преглъщащите мускули.
5. Поглъщайте Supraglottic
Упражненията за поглъщане започват без храна. Ако способността се подобри, можете да го направите, като ядете храна. Правете това упражнение на три етапа, а именно поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си, докато преглъщате, и кашляйте, за да изчистите останалата слюнка или храна, преминала през гласните струни.
6. Поглъщайте Super Supraglottic
Почти същото като предишния процес. Само това упражнение се прави с допълнително движение. След като поемете дълбоко въздух, задръжте дъха си и направете твърдо преглъщащо движение. Полученият натиск подпомага процеса на преглъщане и увеличава силата на преглъщащите мускули.
Прочетете също: Ето какви медицински действия трябва да направите, ако имате дисфагия
Това са някои терапии за преглъщане, които можете да опитате. Ако имате затруднено преглъщане, не се колебайте да говорите с Вашия лекар . Можете да използвате функциите Свържете се с лекар какво има в приложението да говорите с лекаря по всяко време и навсякъде чрез чат, и Гласови/видео разговори. Хайде, веднага изтеглете приложението в App Store или Google Play!
