„Ако стомахът се чувства неудобно, това може да е симптом на диспепсия. Това състояние се проявява в храносмилателния тракт. Много фактори причиняват диспепсия, включително консумация на кисели, мазни и трудно смилаеми храни. Освен дискомфорт в стомаха, гаденето и оригването са някои от симптомите на диспепсия.
Джакарта - Болка в стомаха или дискомфорт, който води до коремна болка, често се свързва с диария. Факт е, че това не винаги е така. Ето защо трябва да разпознаете по -отблизо симптомите. Стомашният дискомфорт може да бъде признак и симптом на диспепсия.
Диспепсия се появява, когато тялото има трудности при храносмилането на храната или напитката, които консумирате. Това състояние се проявява в храносмилателния тракт и всеки може да го изпита, независимо от възрастта или пола, особено ако имате лоши навици, които могат да го предизвикат. И така, какви са симптомите на диспепсия и как да се предотврати? Това е прегледът.
Прочетете също: Не се подценявайте, диспепсията може да бъде фатална
Разпознайте симптомите на диспепсия
Много фактори причиняват диспепсия, включително кисели, мазни и трудно смилаеми храни, късно хранене, пиене на алкохол и прекалено много кофеин, липса на сън или прием на някои лекарства.
В допълнение към стомашната болка, други симптоми на диспепсия, които често се появяват, са гадене, често оригване, подуване на корема или пълнота, въпреки че не са яли. Диспепсията, която е доста лека, може да не изисква допълнително изследване и може да бъде преодоляна чрез редовно хранене и намаляване на консумацията на задействащи храни.
Ако има намаляване на апетита, което води до загуба на тегло, повръщане, затруднено преглъщане на храна, задух и продължително изпотяване, незабавно се консултирайте с лекар за вашето здравословно състояние.
Диспепсията може да бъде предотвратена със здравословна диета
Начинът да разберете дали имате диспепсия, лекарят провежда допълнителни прегледи, свързани с изпитваните симптоми. Обикновено лекарите питат коя част на стомаха се чувства неудобно, тъй като самите храносмилателни проблеми са толкова широко разпространени и са необходими специфични изследвания, за да може да се определи диагнозата.
Прочетете също: 6 храни, които хората с диспепсия трябва да избягват
Необходими са кръвни изследвания и може да се направят рентгенови лъчи на стомаха или тънките черва. Ако е необходимо, лекарят препоръчва извършване на горна ендоскопия, за да се види по -добре стомаха. Тази процедура помага да се определи по -точна диагноза в храносмилателния тракт, една от които е стомахът.
Диетата с високо съдържание на фибри е най-добрият начин да поддържате храносмилателния тракт здрав. Тази диета помага за прочистване на червата и прави храносмилателния процес по -оптимален при обработката на храната или напитките, които влизат в тялото.
Храни като плодове, ядки и бобови растения и пълнозърнести храни, богати на фибри, са добър избор за ежедневното меню, защото могат да предпазят храносмилането. Някои видове кисело мляко и зърнени храни също са обогатени с фибри, от които тялото се нуждае.
Прочетете също: 5 храни, които са безопасни за консумация от хора с диспепсия
Храната с балансирано хранене, която не включва пикантни, кисели и мазни храни, е ключът, на който трябва да обърнете внимание. Този вид храна предизвиква появата на киселина в стомаха, която причинява болка в стомаха и стомахът се подува поради голямото количество газове, които се образуват в него.
Не забравяйте да консумирате достатъчно течности, в този контекст е вода с всяко хранене и да задоволявате дневните нужди на тялото, поне 8 чаши всеки ден. Това ще помогне за по -бързото преместване на храната през храносмилателния тракт и ще предотврати други проблеми в организма, като дехидратация и инфекции на пикочните пътища.
Избягвайте кафе, безалкохолни напитки и алкохол и яжте редовно. Уверете се, че знаете, че здравословното ви състояние е по -добро и не стойте до късно, ако нямате нужда от него. Приемайте витамини, за да увеличите издръжливостта. Можете да купувате лекарства и витамини онлайн чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение точно сега.
