Това са симптомите, които се появяват при преживяване на ПТСР

Джакарта - Точно както при физическото, психичното заболяване също има много видове и не бива да се подценява. Един, който е доста често срещан, е ПТСР или посттравматично разстройство . Симптомите на ПТСР са подобни на тези при депресия. ПТСР обаче е причинен от травматично събитие, като злополука, насилие, малтретиране, война или природно бедствие.

Интересното е, че симптомите на ПТСР не винаги се появяват веднага след събитието. ПТСР обикновено се диагностицира след като човек е имал симптоми в продължение на поне месец, след като е преживял травматично събитие. Въпреки това, човек може просто да започне да усеща симптомите, месеци или дори години след преживяното травматично събитие.

Прочетете също: Травматичните инциденти предизвикват психични разстройства, ето причините

Симптоми на ПТСР, на които трябва да внимавате

Като цяло симптомите на ПТСР са разделени на четири типа, а именно: натрапчива памет (нарушена памет) избягване (избягване), промените в мисленето стават по -негативни и промените във физическите и емоционалните реакции. Тези симптоми обаче могат да се различават при отделните пациенти.

Следните неща трябва да бъдат разбрани за симптомите, които се появяват, когато човек изпитва ПТСР, а именно:

1. Нарушения на паметта (Натрапчива памет)

Хората с посттравматично стресово разстройство трудно забравят травматичното събитие, независимо от усилията да изтрият спомена за инцидента. Често имат спомени за травматичното събитие, дори сънуват.

Връщането на спомени от травматичното събитие може да накара хората с посттравматично стресово разстройство да се почувстват отново да преживеят събитието. В резултат на това хората с ПТСР се чувстват тревожни, уплашени, виновни и подозрителни. Всички тези емоции ги карат да имат главоболие, втрисане, учестено сърцебиене и пристъпи на паника.

2. Избягвайте (Избягване)

Следващият симптом на ПТСР е избягването, което прави всичко възможно да стои настрана от нещата, свързани с травматичното събитие. Хората с ПТСР могат да проявят нагласи като:

Опитайте се да не мислите за това.
Не искам да говоря за инцидента.
Избягвайте всеки и всичко, свързано с инцидента, включително избягване на такива места и дейности.

Отношението за избягване на хората с ПТСР също не е свързано само с травматичните събития, които са преживели. Те също могат да избягват хората като цяло, да се оттеглят от обществото, така че те често са засегнати от самота.

Прочетете също: Знайте важни факти за ПТСР

3. Променете начина на мислене

След преживяно травматично събитие начинът на мислене на хората с посттравматичен стрес може да се промени, като например:

Винаги мислете негативно за себе си и другите.
Чувство на безнадеждност и безнадеждност.
Проблеми с паметта, включително забравяне на важни части от травматичното събитие.
Трудности при поддържане на добри отношения с хората наоколо.
Незаинтересованост от извършване на дейности, които първоначално са били хоби.
Трудно е да се мисли позитивно.
Липсва емоционална чувствителност.

4. Промени във физическите и емоционалните реакции

Хората с посттравматично стресово разстройство ще бъдат по -лесно стреснати или уплашени. Те винаги са прекалено предпазливи и подозрителни. Освен това има няколко промени във физическите и емоционалните реакции, изпитвани от хора с ПТСР, като например:

Често избират да правят неща, които могат да застрашат здравето, като например прекомерна употреба на алкохол или безразсъдно шофиране.
Затруднено сън през нощта.
Трудности при фокусирането и концентрацията.
Лесно се ядосва и често се държи агресивно.
Често се чувствате засрамени и виновни за преживяни травматични събития.

Това са някои от общите симптоми на ПТСР. Всъщност, след като е преживял травматично събитие, почти всеки ще изпита поне някои симптоми на ПТСР. Естествено е да искате да се оттеглите от заобикалящата ви среда, когато чувствате, че сигурността е застрашена. По същия начин, ако се страхувате или ви е трудно да изхвърлите инцидента от ума си.

Прочетете също: Стрелба в Калифорния, заподозрян за ПТСР

Тези неща са нормални реакции, дължащи се на преживяното травматично събитие. За повечето хора те се изпитват само за кратко в продължение на няколко дни или седмици. С течение на времето тя ще изчезне сама.

Въпреки това, при хора с ПТСР тези симптоми не отшумяват след дълго време. Дори се чувства все по -зле всеки ден и пречи на качеството на живот. Така че, ако вие или някой ваш близък изпитвате симптоми на ПТСР, незабавно Изтегли приложение да си уговорите среща с психолог или психиатър в болницата, за да се подложите на лечение.